Giảm mỡ bụng siêu tốc đón Tết nhờ 5 loại thức uống đơn giản | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Giảm mỡ bụng siêu tốc đón Tết nhờ 5 loại thức uống đơn giản

Mỡ bụng lâu năm, làm sao để diện đầm đẹp đón Tết đây? Đừng lo, chỉ với 5 loại thức uống dưới đây, bạn đã có thể đánh bay mỡ bụng cấp tốc!

1. Nước đá

Trên thực tế, đá lạnh có tác dụng giảm mỡ bụng vì nó có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn và điều hòa thân nhiệt ở mức ổn định. Nếu quá trình này diễn ra đều đặn và đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ được một lượng mỡ vùng bụng đáng kể hay bất kì vị trí nào trên cơ thể.

2. Nước dừa

Dừa là loại trái giàu chất xơ, vitamin, dầu và chất khoáng, có giá trị dinh dưỡng cao, có thể chỉ ăn cùi và uống nước dừa mà vẫn duy trì sự sống.

Trong y học, dừa được coi là thực phẩm chức năng vì vừa có nhiều giá trị dinh dưỡng, vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe và có công dụng cao trong việc làm đẹp da và tóc.

giảm cân, tiêu mỡ, giữ dáng, thực phẩm
 

3. Nước ép rau củ

Đối với người muốn giảm béo, không nên bỏ qua nước ép rau củ quả, bởi nó có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và còn cung cấp hàng loạt vitamin,  khoáng chất cần thiết cho da đẹp, dáng xinh.

 

4. Trà xanh

Trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất đều là những chiến binh khỏe mạnh có thể phá vỡ các tế bào mỡ một cách nhẹ nhàng, để duy trì vóc dáng thon gọn.

 

5. Nước ép dưa hấu

Dưa hấu có rất ít năng lương, trong 100g dưa hấu chỉ có 31calo nên có thể giúp bạn giảm cân. Bên cạnh đó, dưa hấu không chứa chất béo và chứa đến 94% là nước, giúp loại bỏ độc tố, cơ thể tránh khỏi phù nề và tăng cường cho sự trao đổi chất trở nên tốt hơn.

 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kết hợp những sản phẩm kết hợp chanh, mật ong, linh chi có tác dụng làm no lâu, hạn chế sự thèm ăn, giảm hấp thu và tổng hợp chất béo nhờ:

 

Hàm lượng vitamin C dồi dào và lượng axit tự nhiên cao, giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu chất béo, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa…

 

Mật ong: Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Hơn nữa, với thuộc tính chống vi trùng hiệu quả, nên mật ong rất có lợi cho toàn bộ đường ruột. Lượng en-zim hiện hữu có thể sản sinh ra một lượng nhỏ ô-xi già hy-đrô, có thể giúp trị viêm dạ dày.

 

Linh chi: Không chứa chất béo, chất đạm giúp giảm mỡ máu cho người bị béo phì và ngăn chặn cơn thèm ăn. Ngoài ra, còn thúc đẩy mỡ thừa ra ngoài nhanh hơn, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, chống lại các viêm nhiễm.

loading...
Theo Laodong
loading...
trang điểm cá tính, mắt nhũ, đi tiệc
Clip này sẽ tập trung hướng dẫn các bạn về...
dưỡng trắng da, bắp cải, chăm sóc da, da đẹp
Bắp cải là một loại rau quen thuộc với người...
bí quyết trang điểm, trang điểm thái lan, hot girl , làm đẹp
Sau một thời gian dài chịu ảnh hưởng lớn từ...
trang điểm tông đỏ rượu, burgundy makeup, trang điểm, make up
Lấy tông đỏ rượu vang làm màu chủ đạo khi...
Thực phẩm, vòng một, săn chắc, gợi cảm, đậu nành, đu đủ
Thực phẩm giúp vòng một săn chắc, gợi cảm,...
đánh tan mỡ bụng, giảm cân, eo thon, dáng đẹp, chanh mật ong
Chắc chắn bạn sẽ có vòng 2 thon gọn đến bất...
Ombre lips, trang điểm, bí quyết trang điểm
Bạn đã bao giờ có ý định sở hữu một đôi môi...
chống nắng hiệu quả, kem chống nắng, tia uv, bảo vệ làn da
Chống nắng không chỉ đơn thuần là bước làm...