Cách thức và tần suất thủ dâm nam không gây hại? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Cách thức và tần suất thủ dâm nam không gây hại?

“Thủ dâm” là hình thức tự mình kích thích bằng tay hoặc dụng cụ tình dục trực tiếp vào các điểm nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục, để đạt được khoái cảm, cực khoái và xuất tinh.Theo thống kê 99% nam giới có thủ dâm trước khi có bạn tình, một số vẫn giữ thói quen này ngay cả khi đã có quan hệ thực sự với đối tác.

Thủ dâm là gì?

 

Nhu cầu tình dục là điều hết sức bình thường ở cả nam giới và nữ giới, và nhu cầu được giải phóng ham muốn tình dục cũng là vấn đề rất bản năng của con người. Tuy nhiên khi chưa có đối tác để quan hệ tình dục thực sự thì hình thức thủ dâm là biện pháp được ưu tiên lựa chọn.

 

“Thủ dâm” là hình thức tự mình kích thích bằng tay hoặc dụng cụ tình dục trực tiếp vào các điểm nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục, để đạt được khoái cảm, cực khoái và xuất tinh.Theo thống kê 99% nam giới có thủ dâm trước khi có bạn tình, một số vẫn giữ thói quen này ngay cả khi đã có quan hệ thực sự với đối tác. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể biết cách thủ dâm như thế nào thì không gây hại đến sức khỏe và khả năng sinh sản cũng như khả năng tình dục mai sau.

 

thủ dâm nam, đúng cách, thủ dâm gây hại, thủ dâm lợi ích, tác hại thủ dâm, cách thủ dâm nam

 

Ảnh minh họa.

 

Lợi ích của thủ dâm?

 

Các nhà nghiên cứu về tình dục cho rằng thủ dâm không phải là việc xấu, nếu biết thủ dâm đúng cách thì sẽ rất tốt và có lợi cho sức khỏe. Một sô lợi ích rõ rệt của thủ dâm bao gồm:

 

- Thủ dâm giúp nam giới giảm được những lo âu mệt mỏi, căng thẳng stress gây ra trong công việc, cuộc sống của mình.

- Khi thủ dâm nam giới sẽ khám phá được cơ thể mình muốn gì, những ham muốn của cơ thể ra sao.

- Tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, giống như bạn đang tập thể dục vậy đó.

- Giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

- Phòng ngừa các bệnh lây truyền qua con đường tình dục không an toàn.

 

Các cách thủ dâm không đúng và tác hại:

 

- Để móng tay quá dài, cọ xát với vùng kín quá mạnh:

Tổn thương “cậu nhỏ”, làm trầy xước xây xát “cậu nhỏ” khi móng tay quá dài và khi “cậu nhỏ” quá khô có thể khiến “cậu nhỏ” đau rát, tổn thương. Nếu dùng lực quá nhanh và mạnh khi đang quá khích có thể khiến thể hang bên trong “cậu nhỏ” bị "gãy", chảy máu trong, dương vật trở nên cong, biến dạng.

 

- Thủ dâm quá nhiều:

Thủ dâm dễ sinh "nghiện", khi nghiện thì sẽ thủ dâm nhiều lần dễ làm suy sụp sức khoẻ và tinh thần. Do cơ thể phải tiêu tốn nhiều năng lượng để tạo tinh dịch và năng lượng giải phóng ra khi lên đỉnh, nên dễ dẫn đến cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, tinh thần kém tập trung. Thủ dâm nhiều khiến cho cơ thể quen với các kích thích mạnh khi thủ dâm nên có thể khi quan hệ tình dục thực sự có thể ảnh hưởng tới việc đạt khoái cảm khi quan hệ với bạn tình, giảm khoái cảm khi “yêu”, hay còn gọi là lãnh cảm.Đông y cho rằng thủ dâm nhiều quá, xuất tinh nhiều lần quá sẽ có hao tổn thận tinh, lâu dần sẽ sinh ra giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương.

 

Loading...

- Thủ dâm "lén lút":

Việc thủ dâm trong quan niệm của một số người vẫn còn có những định kiến không tốt, nhiều người cho rằng đó là điều xấu xa, tồi tệ và đáng xấu hổ nếu như bị người khác chứng kiến. Vì thế khi thủ dâm, một số người có tâm lý là cần phải thủ dâm làm sao để tạo ra cảm giác cực khoái càng nhanh càng tốt, lâu dài trở thành phản xạ xuất tinh sớm.

 

- Thủ dâm không vệ sinh

Thủ dâm không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục, hoặc tay, dụng cụ tình dục sẽ dễ dẫn đến viêm nhiễm sinh dục.

 

- Thủ dâm mà bít đường ra của tinh dịch khi đạt cực khoái có thể dẫn đến xuất tinh ngược dòng:

Đường tiết niệu và sinh dục chung 1 đoạn là niệu đạo. Tinh dịch thì được tạo ra từ tinh hoàn, trưởng thành ở mào tinh và dực trữ ở túi tinh. Khi đạt cực khoái, tinh dịch từ túi tinh này đi ra đường niệu đạo và ra ngoài, khi đó van từ bàng quang ra niệu đạo sẽ bị đóng lại. Trường hợp bạn nam bít đường niệu đạo, tinh trùng xuất ra khỏi túi tinh không biết đi về đâu sẽ đẩy van để đi vào bàng quang, lâu dần tạo ra một phản xạ do bị nhờn van, tinh dịch xuất ra cứ thế đi vào bàng quang mặc dù không bít đường niệu đạo nữa. Đó chính là tình trạng xuất tinh ngược dòng, gây vô sinh ở nam giới.

 

Thủ dâm như thế nào là đúng cách?

 

Khi biết được các cách thủ dâm gây hại thì các bạn nam giới sẽ biết cách thủ dâm như thế nào để có thể "lên đỉnh" được mà không gây hại.

 

Đó là cách thủ dâm nhẹ nhàng, đảm bảo vệ sinh tay và dụng cụ thủ dâm cũng như cơ quan sinh dục luôn sạch sẽ, tần suất thủ dâm phù hợp và không chặn dòng tinh dịch khi xuất tinh.

 

Các cách thức thủ dâm thông thường đối với nam giới là ấn hay cọ xát bộ phận sinh dục bằng các ngón tay, các bạn nam có thể dùng tay nhẹ nhàng cầm lấy dương vật, đưa tay lên xuống dọc theo chiều dài dương vật để đạt cực khoái. Sử dụng tay còn lại vuốt nhẹ nhàng đùi trong của mình để tạo khoái cảm, sau đó vuốt ve “2 quả trứng” rồi dùng tay xoa bóp dọc thân dương vật tạo khoái cảm, nên sử dụng chất bôi trơn để di chuyển dương vật dễ dàng hơn tránh việc “khô hạn” khiến dương vật bị đau rát.

 

Nhiều nam giới thích được thủ dâm bằng cách đưa tay hay một vật dài vào trong hậu môn  để chạm được vào tuyến tiền liệt (một điểm nhạy cảm được coi như điểm G của nam giới); và kích thích dương vật, hậu môn bằng máy rung động điện. Chú ý rằng việc chạm, cọ xát cần phải nhẹ nhàng, tránh tổn thương, cũng có thể mơn trớn  núm vú hay những vùng nhạy cảm khác khi thủ dâm.

 

Cách thức thủ dâm nó là vô cùng phong phú, có kiểu kích thích này thì phù hợp với người này, nhưng không phù hợp với người khác. Thế nên mỗi bạn nam giới khi thủ dâm có thể thử nhiều cách khác nhau, sau đó từ từ khám phá bản thân, để có thể biết là bản thân mình phù hợp với cách thức nào.

 

Tần suất thủ dâm phù hợp?

 

Theo nghiên cứu cho thấy nam giới khi ở độ tuổi từ 30 tuổi trở xuống thì tần suất thủ dâm thích hợp là 2-3 lần/ tuần là hợp lí nhất, từ 30 tuổi trở nên chỉ nên “tự sướng” 1-2 lần/tuần là được. Tuy nhiên nhu cầu tình dục ở mỗi người mỗi khác, sức khỏe thể chất ở mỗi người mỗi khác, vì thế nên tần suất thủ dâm cũng chỉ là mang tính tham khảo mà thôi. Vì thế nên khi thủ dâm, quan trọng nhất là nam giới hãy để ý cảm nhận của bản thân để điều chỉnh tần suất phù hợp với mình.

CSTY
Loading...
Dạ kính chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi, em bị gãy xương đùi và xương cẳng chân. Em đã được...
Cháu xin hỏi bác sỹ là năm nay cháu 16 tuổi, cháu mới tò mò xem phim sex và thủ dâm, nhưng mà...
Khi em và bạn gái âu yếm thì dương vật em tiết ra chất nhờn, em sờ thử, sau đó có cho tay vào âm...
Em chào Trung tâm. Em đã từng biết thủ dâm vào lúc em 15 tuổi cho đến nay em đã được 20 tuổi. Lúc...
Chào bác sĩ. Em năm nay 24 tuổi , khi dương vật cương cứng thì bao quy đầu không tự lộn ra...
Thưa bác sĩ! kết quả tinh dịch đồ của chồng con như sau có thụ thai bình thường được không a:màu...
Chào bác sĩ. Cho em hỏi là buổi tối  mình sau khi mình quan hệ xong cứ để dương vật vào âm...
Cháu năm nay 18 tuổi, bộ phận sinh dục giống như em bé, lúc không cương thì chỉ dài tầm 2-3 cm,...
Có thể bạn quan tâm
Loading...