Nữ giới "tự sướng" đúng cách và không gây hại.

Thủ dâm ở nữ giới như thế nào?

Thủ dâm là một trong những hành vi bình thường trong cuộc sống sinh lý của mỗi người. Thường thì những hành vi thủ dâm sẽ phổ biến hơn khi nữ giới đến tuổi dậy thì do khi đó có những thay đồi về thể chất cũng như tâm sinh lý và các tuyến tiết nội tiết tố của cơ thể hoạt động rất mạnh mẽ. Cơ thể co những cảm xúc, ham muốn khác biệt hơn. Thủ dâm là một trong những cách mà chúng ta tìm đến cực khoái trong tình dục.Người ta hay nói nhiều đến thủ dâm nam mà ít nhắc đến thủ dâm nữ nhưng trên thực tế việc “tự sướng” ở nữ giới cũng khá phổ biến. Thủ dâm suy cho cùng chính là hành vi tự mình làm cho mình "sướng" bằng cách kích thích các vùng nhạy cảm trên cơ thể để đạt cực khoái, thỏa mãn nhu cầu tình dục.

Ảnh minh họa.

Lợi ích khi nữ giới thủ dâm?

- Nữ giới bình thường cũng có nhu cầu tình dục, đó là vấn đề hoàn toàn tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên khi chưa có đối tác quan hệ tình dục thực sự thì nữ giới, cũng như nam giới, tìm đến thủ dâm như một biện pháp giải tỏa nhu cầu tình dục của bản thân. Các lợi ích của thủ dâm nữ đã được nghiên cứu cẩn thận và cho thấy rằng, khi thủ dâm nữ giới có thể giải quyết tình trạng căng thẳng, stress, do khi thủ dâm và đạt khoái cảm, não bộ sẽ tiết ra một chất hóa học là endophin- hoocmon gây cảm giác hưng phấn, hạnh phúc, mang lại các cảm xúc tích cực.

- Thứ hai, khi thủ dâm nữ giới sẽ phát hiện ra được những điểm nhạy cảm ở vùng kín và trên cơ thể. Nhiều người có điểm nhạy cảm là âm vật, nhiều người lại có điểm nhạy cảm là điểm G (nằm phía sau xương mu, bên trong âm đạo), nhiều người phải đưa càng sâu vào bên trong càng thấy khoái cảm nhiều hơn do điểm nhạy cảm ở cổ tử cung, hoặc ngược lại, nhiều người chỉ mơn trớn ở ngoài môi lớn, môi bé của âm đạo mới đạt cực khoái...Do đó thủ dâm giúp nữ giới có thể phát hiện điểm nhạy cảm của bản thân và tự giúp mình tận hưởng được cảm giác "lên đỉnh". Một số người chỉ đạt được cực khoái thông qua thủ dâm chứ không phải việc quan hệ. Vì việc quan hệ chưa chắc đã chạm đúng điểm nhạy cảm cũng như chưa chắc bạn tình đã kích thích đúng độ.

- Về cơ bản phụ nữ phải mất thời gian lâu hơn nam giới để có thể đạt đến trạng thái "lên đỉnh", thế nên đôi khi ngay cả có quan hệ tình dục thì cũng có thể xảy ra việc bạn trai đạt cực khoái và xuất tinh trước khi bạn nữ có thể "lên đỉnh". Vậy thì, việc thủ dâm sẽ giống như "cứu cánh" cho phái nữ trong những trường hợp này, giúp nàng có thể "lên đỉnh" mà không phụ thuộc vào chàng.

- Thậm chí, nó có thể đem đến một số tác dụng như: giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thoải mái, ngủ ngon hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm đau bụng kinh, đau nửa đầu…

Thủ dâm nữ giới có gây hại gì không?

Trong vấn đề thủ dâm, đôi khi nữ giới thủ dâm sai cách có thể gây hại cho sức khỏe cũng như làm tổn thương vùng kín. Đôi khi việc thủ dâm để lại những hậu quả đáng tiếc nhiều hơn thế.

- Thủ dâm gây "mất trinh": Đôi khi với nữ giới chưa quan hệ tình dục, việc thủ dâm có thể sẽ khiến nữ giới đưa sâu vào trong âm đạo do những cơn khoái cảm gây mất kiểm soát hành vi, khiến nữ giới mất "cái ngàn vàng" trước hôn nhân. Mặc dù hiện nay, quan niệm về "cái ngàn vàng" đã có nhiều thay đổi so với thời gian trước, tuy nhiên với một số người, điều này vẫn được cho là quan trọng.

- Thủ dâm gây tổn thương vùng kín: Khi thủ dâm với cường độ mạnh và tần suất dày đặc sẽ khiến cho vùng kín dễ bị tổn thương. Móng tay dài, sử dụng những vật dụng sắc nhọn, mất vệ sinh, hoặc đưa dị vật xâm nhập sâu đều có thể khiến cơ quan sinh dục của bạn nữ bị trầy xước, tổn thương và dễ bị viêm nhiễm hơn. Việc bị viêm nhiễm này nếu không sử dụng phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời có thể lan rộng và để lại những di chứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nữ giới như tắc vòi trứng, viêm âm đạo- tử cung, viêm buồng trứng...

- Dễ bị lãnh cảm: Thủ dâm quá nhiều sẽ dễ khiến phụ nữ bị lãnh cảm sau khi lấy chồng, vì không đạt được khoái cảm cao độ từ người đàn ông của mình như việc thủ dâm mang lại hoặc thích thủ dâm hơn là việc ‘yêu’ chồng. Điều này sẽ khiến cho tình trạng hôn nhân của bạn đi xuống và không mang lại hạnh phúc thực sự.

- Chất lượng sức khỏe giảm sút: Thủ dâm với cường độ và tần suất không thể kiểm soát dẫn tới việc làm cho cơ thể bị mệt mỏi, suy nhược tinh thần, suy giảm thể chất, dễ bị nhức đầu, chóng mặt, các cơ đau mỏi… do mất quá nhiều năng lượng khi thủ dâm và "lên đỉnh", không được bồi phụ kịp thời.

- Ảnh hưởng đến tâm lý: Nhiều bạn nữ bị nghiện thủ dâm sẽ rơi vào tình trạng sống khép kín, thu mình hơn, có thể bị tự kỷ, lúc nào cũng thích một mình để tự thỏa mãn bản thân, thậm chí có thể dẫn tới bệnh nghiện tình dục rất nghiêm trọng.

Thủ dâm nữ thế nào đúng cách và không gây hại?

- Đầu tiên khi muốn thủ dâm, nam giới cũng như nữ giới sẽ thường phải có những kích thích tình dục, những kích thích này có thể là sự tưởng tượng của bản thân trong suy nghĩ, hoặc trực tiếp nghe, nhìn những hình ảnh nhạy cảm. Bạn nữ có thể sắp xếp cho mình một tư thế thuận lợi nhất, có thể đơn giản là nằm ngửa, hoặc nằm úp trên giường, kê thêm gối phía dưới cơ quan sinh dục và dùng tay kích thích những điể nhạy cảm. Hoặc cũng có thể bạn nữ ngồi trên ghế, với hai chân mở rộng....Bất cứ tư thế nào bạn có thể, miễn là đem lại sự thoải mái.

- Sau đó việc bắt buộc là có những kích thích vào những điểm nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt là vùng nhũ hoa, cơ quan sinh dục, đùi trong... Bạn nữ có thể sử dụng thêm các dụng cụ tình dục nếu muốn. Có thể là dương vật giả, hoặc máy tạo rung, tuy nhiên cần đảm bảo là nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm được đảm bảo. Thứ nữa, là chú ý không đưa các vật dụng kém vệ sinh, có góc cạnh sắc nhọn, dễ vỡ vì có thể gây tổn thương vùng kín. Nhiều bạn nữ sử dụng vòi xịt ở nhà tắm để phun thẳng vào âm đạo, tuy nhiên phương pháp này chúng tôi khuyên không nên thực hiện vì nguồn nước của bạn có thể không đảm bảo sạch sẽ tuyệt đối, nhất là như thế nếu có viêm thì sẽ đẩy vi khuẩn xâm nhập sâu vào cơ quan sinh dục bên trong, rất dễ gây nguy cơ vô sinh sau này.

- Không nhét sâu các dụng cụ vào bên trong âm đạo, nếu như tiên liệu rằng, nó có thể chui vào bên trong âm đạo và không lấy ra được. Cũng đã từng có những trường hợp đưa dụng cụ quá sâu vào bên trong âm đạo  và phải đến cơ sở y tế để các bác sỹ lấy ra.

- Điều quan trọng nữa, là bạn cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Trước khi thủ dâm, bạn nên rửa sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn, và cơ quan sinh dục bằng dung dịch vệ sinh. Làm tương tự điều này sau khi "lên đỉnh", vì việc đạt cực khoái sẽ khiến âm đạo tiết rất nhiều dịch, nên nếu để vậy sẽ rất dễ khiến cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm. Nếu có sử dụng dụng cụ nên đảm bảo dụng cụ được rửa sạch sẽ trước và sau khi sử dụng. Bảo quản ở nơi sạch sẽ thoáng mát để không bị biến đổi chất liệu của dụng cụ.

- Với nữ giới nên tùy thuộc vào nhu cầu sinh lý cũng như sức khỏe thể chất để xác định tần suất thủ dâm phù hợp. Tuy nhiên thường với phụ nữ chỉ nên thủ dâm với tần suất trung bình từ 2-3 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe.

Kết luận.

Thủ dâm ở nữ giới, mặc dù ít phổ biến hơn so với thủ dâm ở nam giới, tuy nhiên cũng là hành vi phổ biến ở khoảng 50% phụ nữ. Điều này cũng là hoàn toàn bình thường, tuy nhiên nữ giới nên chú ý việc thủ dâm để không gây ảnh hưởng về sau.