Kiêng khem sau sinh đúng cách.

Chào bạn!

Với phụ nữ sau khi sinh con việc tắm rửa vệ sinh răng miệng là điều hết sức quan trọng.Theo quan niệm của các cụ ngày xưa thì phụ nữ sau sinh phải kiêng khem đủ thứ ví dụ như: không tắm rửa gội đầu,không đánh răng và không được ra ngoài phải nằm ở trong phòng kín tròng vòng 1 tháng…nhưng tất cả những kiêng cữ đó không có cơ sở khoa học bạn nhé!

Trên thực tế phụ nữ sau sinh cơ thể yếu do vừa trải qua một quá trình tiêu hao sinh lực rất lớn,thể lực yếu và sức đề kháng kém,chỉ cần sơ sẩy một chút có thể nhiễm bệnh.Vì vậy phụ nữ sau sinh cần được chăm sóc đặc biệt cả về thể chất lẫn tinh thần.Việc tắm rửa, vệ sinh răng miệng là cần thiết vì phụ nữ sau khi sinh rất dễ ra mồ hôi,tuyến mồ hôi tiết ra quá nhiều dễ làm bẩn da, thêm vào đó là sức đề kháng sau khi sinh yếu, các vi khuẩn bám trên da rất dễ sinh sôi nảy nở, xâm nhập vào da, dẫn đến bệnh viêm da. Vì vậy, sản phụ nên thường xuyên tắm rửa và lau người, đảm bảo da được sạch sẽ. Sản phụ nên lưy ý, không nên tắm vào lúc đói, tránh hiện tượng giảm đường trong máu dẫn đến hoa mắt, chóng mặt…Thời gian tắm mỗi lần khoảng 5-10 phút là đủ. Nên tắm dưới vòi hoa sen hoặc dùng gáo dội.Nhiệt độ nước tắm khoáng 36 – 38 độ,phòng tắm tránh gió lùa.

Sản phụ cần chú ý vệ sinh răng miệng hơn người bình thường.Do sản phụ, số lần ăn uống nhiều, khả năng thức ăn thừa lưu lại ở mặt răng và khe răng rất lớn, mà viêm nhiễm vùng miệng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến sốt sản hậu, vì vậy, nhiều sản phụ không đánh răng trong tháng đầu tiên sau khi sinh là không đúng. Sản phụ nên đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đánh răng, súc miệng sau khi ăn rất có lợi cho sức khỏe.Phòng của sản phụ không được để gió lùa, không khí lưu thông vừa phải, đảm bảo giữ được bầu không khí trong lành.

Giữ gìn bộ phận sinh dục được sạch sẽ có thể phòng tránh viêm nhiễm.Luôn giữ cho tinh thần thoải mái,tránh stress tâm lý.

Trên đây là một số lưu ý về quan điểm tắm gội vệ sinh răng miệng của phụ nữ sau sinh.Mong rằng sẽ giúp bạn và gia đình hiểu rõ hơn về việc chăm sóc vợ của bạn sau sinh để có một sức khỏe tốt.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!