Làm sao để "cai" thủ dâm cho nam giới? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Làm sao để "cai" thủ dâm cho nam giới?

Em hiện là sinh viên năm 3, từ bé lớp 9 em đã thủ dâm! tần suất 1-2 làn 1 ngày. Từ hồi học cấp 3 tần suất em ít dần, và lên đại học chỉ thỉnh thoàng tuàn 1 lần. Em cảm thấy mình suy nhược do thủ dâm và khó tập trung vào học tập được.Vậy nên em quyết bỏ thói quen này nhưng không được, vậy em xin hỏi bác sĩ (chương trình) có biện pháp nào khắc phục được không ạ! Em xin chân thành cảm ơn!

Loading...

Chào em!

 

Thủ dâm cũng có hai mặt của nó lợi hay hại sẽ tùy thuộc vào em nghĩ và làm nó như thế nào, nếu em biết cách điều hòa thủ dâm ở mức độ vừa phải nhằm đáp ứng nhu cầu tình dục thì rất có lợi. Nhưng nếu không kiểm soát được mà lạm dụng quá đà thì sẽ trở thành có hại ảnh hường tới sức khỏe gây suy nhược thần kinh, khó tập trung trong công việc và học tập, ngoài ra còn có thể ảnh hưởng tới dương vật, ảnh hưởng tới tâm lý như không tự tin, căng thẳng, dằn vặt…

 

Thi thoảng thủ dâm tuần 1 lần thì cũng không phải là nhiều và cũng không cần căng thẳng nghĩ đến chuyện phải bỏ hẳn, nhưng nếu em muốn hoàn toàn từ bỏ, em có thể tham khảo cách hạn chế thủ dâm tại http://www.cuasotinhyeu.vn/tu-van/skss-tinh-duc/nghien-thu-dam-lam-sao-de-khac-phuc

 

Bên cạnh đó, em nên chú ý đến việc ăn uống đúng giờ đủ bữa, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực, ngủ đủ giấc 6-8 giờ một ngày,cân bằng giữa việc học và nghỉ ngơi để cơ thể được thư giãn trước khi tập trung vào những việc sau đó. Khi tình trạng suy nhược này làm em khó tập trung kéo dài gây mệt mỏi nhiều, em hãy đi kiểm tra để được thăm khám và điều trị theo đơn của bác sĩ nhé.

 

Chúc em sức khỏe!

 

 

Bạn được tư vấn bới Tổng đài tư vấn Ánh Dương 1900.6802.

Để được tư vấn về Sức Khỏe Sinh Sản cùng các chuyên gia VOV - Cửa Sổ Tình Yêu mời em gọi 1900.6802 nhấn phím 2. Xin cảm ơn!

 

 

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Chuyên mục:
Loading...
Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Loading...
Chào bác sĩ, cho con hỏi cách đây 2 tuần con và bạn trai có quan hệ nhưng chỉ bên ngoài. Bạn trai...
Bác sĩ cho em hỏi. Vợ em mới sinh em bé được 4 tháng. Vợ chồng em có quan hệ nhưng không dùng...
Chào bác sĩ, năm nay em 20 và chưa từng quan hệ. Dạo gần đây em thấy xuất hiện những...
Cho cháu gửi lời chào tới tất cả mọi người trong trương trình Cửa sổ tình yêu. Chào bác sĩ Cháu...
Xin tư vấn về kết quả tinh dịch đồ Xin chào bác sỹ Vừa rồi chồng em có đến bệnh viện để xét...
Cho em hỏi là vợ em sinh mổ. Vậy thì bao lâu vợ chồng em có thể quan hệ tình dục lại được ạ? Em...
Xin chào chuyên gia! Em xin được cho em dấu tên. Cho em hỏi: Em với bạn trai có quan hệ...
Xin chào các bác sĩ tư vấn! Em năm nay 26 tuổi. Em đã có thai được hơn 1 tháng. Nhưng do...
(15.10 - 08:10) - Bác sĩ ơi cho em hỏi chút ạ, em năm nay 29 tuổi, chưa lập gia đình, một bên...
(15.10 - 08:10) - Chào bác sỹ!Con em sinh từ tháng 8/2016 và đến nay đã 2 tuổi mà em chưa chích...
(15.10 - 08:10) - Em chào bác sĩ! Em có gặp vấn đề như sau: Em có quen bạn trai được 1 năm,...
(15.10 - 08:10) - Chúng em quen nhau gần 6 tháng, thời gian tuy ngắn nhưng kỷ niệm thì rất nhiều...
(15.10 - 06:10) - Chào bác sĩ, cháu đang mang thai tuần thứ 35, vừa rồi đi siêu âm bác sĩ chuẩn...
(15.10 - 06:10) - Chào bác sĩ : em năm nay 17 tuổi em quay tay được 1 tháng rồi không biết có sản...
Có thể bạn quan tâm
Loading...