Làm sao để "cai" thủ dâm cho nam giới? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Làm sao để "cai" thủ dâm cho nam giới?

Em hiện là sinh viên năm 3, từ bé lớp 9 em đã thủ dâm! tần suất 1-2 làn 1 ngày. Từ hồi học cấp 3 tần suất em ít dần, và lên đại học chỉ thỉnh thoàng tuàn 1 lần. Em cảm thấy mình suy nhược do thủ dâm và khó tập trung vào học tập được.Vậy nên em quyết bỏ thói quen này nhưng không được, vậy em xin hỏi bác sĩ (chương trình) có biện pháp nào khắc phục được không ạ! Em xin chân thành cảm ơn!

Loading...

Chào em!

 

Thủ dâm cũng có hai mặt của nó lợi hay hại sẽ tùy thuộc vào em nghĩ và làm nó như thế nào, nếu em biết cách điều hòa thủ dâm ở mức độ vừa phải nhằm đáp ứng nhu cầu tình dục thì rất có lợi. Nhưng nếu không kiểm soát được mà lạm dụng quá đà thì sẽ trở thành có hại ảnh hường tới sức khỏe gây suy nhược thần kinh, khó tập trung trong công việc và học tập, ngoài ra còn có thể ảnh hưởng tới dương vật, ảnh hưởng tới tâm lý như không tự tin, căng thẳng, dằn vặt…

 

Thi thoảng thủ dâm tuần 1 lần thì cũng không phải là nhiều và cũng không cần căng thẳng nghĩ đến chuyện phải bỏ hẳn, nhưng nếu em muốn hoàn toàn từ bỏ, em có thể tham khảo cách hạn chế thủ dâm tại http://www.cuasotinhyeu.vn/tu-van/skss-tinh-duc/nghien-thu-dam-lam-sao-de-khac-phuc

 

Bên cạnh đó, em nên chú ý đến việc ăn uống đúng giờ đủ bữa, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực, ngủ đủ giấc 6-8 giờ một ngày,cân bằng giữa việc học và nghỉ ngơi để cơ thể được thư giãn trước khi tập trung vào những việc sau đó. Khi tình trạng suy nhược này làm em khó tập trung kéo dài gây mệt mỏi nhiều, em hãy đi kiểm tra để được thăm khám và điều trị theo đơn của bác sĩ nhé.

 

Chúc em sức khỏe!

 

 

Bạn được tư vấn bới Tổng đài tư vấn Ánh Dương 1900.6802.

Để được tư vấn về Sức Khỏe Sinh Sản cùng các chuyên gia VOV - Cửa Sổ Tình Yêu mời em gọi 1900.6802 nhấn phím 2. Xin cảm ơn!

 

 

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Chuyên mục:
Loading...
Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Loading...
Chào bác sĩ! Em năm nay 21t Ngày 15/4 em và bạn trai có quan hệ có sử dụng bcs nhưng sau đó 2...
Anh chị tư vấn giúp em với ạ Em năm nay 26 tuổi chồng em 27 tuổi .đã có 2 con 1 trai 1 gái rồi ....
Chào chương trình. Cách đây 1 tuần em quan hệ em có sử dụng thuốc tránh thai. Em quan hệ rất...
Bác sĩ cho em hỏi là tuần này là tuần rựng trứng của em em đang mong có em bé nhưng do tính chất...
Em năm nay 24 tuổi có một bé nhưng thời gian gần đây em quan hệ hay bị khô rát em đi khám xét...
Bác sĩ ơi, cho em hỏi kinh nguyệt của em không đều cho lam, nhưng hai tháng nay thi bình thường...
Chào bác sĩ cháu nhà tôi năm nay 14 tuổi nhưng lại chưa có kinh nguyệt thì có sao không??? Nhưng...
Em chào bác sỹ! Kinh nguyệt của em vốn không đều , thường thì 40-45 ngày thi thoảng 2-3...
(11.12 : 8pm) - Xin chào bác sỹ chuơng trình cửa sổ tình yêu em tên N 20 tuổi em là nam 1 tháng...
(11.12 : 8pm) - Em chào bác sĩ ạ. Em có dùng thuốc tránh thai hàng ngày lần đầu, loại 21 viên...
(11.12 : 6pm) - Thưa bác sĩ! Qua thông tin em được biết sau khi đọc các bài viết trước tại kênh,...
(11.12 : 6pm) - Em cần tư vấn ạ! Em và anh ấy mới chia tay được một tuần, thời gian yêu em...
(11.12 : 5pm) - Chào bác sĩ! Em có gặp phải một vấn đề mong bác sĩ tư vấn ạ. Cách đây tầm 3 tuần...
(11.12 : 4pm) - Chào Bác Sĩ. Em tên B, ở Bình Định, 29 tuổi, chưa có gia đình. Nếu có phát lên...
(11.12 : 2pm) - Em vừa sảy thai được 1 tuần thì đầu ngực bắt đầu sưng và tiết sữa. Em muốn hỏi là...
(11.12 : 1pm) - Chào bác sĩ! Em nay năm 23 tuổi, lập gia đình được 4 tháng, vợ chồng em vẫn hay...
Có thể bạn quan tâm
Loading...