Mỗi lần quan hệ chỉ được 30 giây, làm thế nào để được lâu hơn? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Mỗi lần quan hệ chỉ được 30 giây, làm thế nào để được lâu hơn?

Thưa bác sỹ, cho cháu hỏi năm nay cháu đã 20 tuổi đã quan hệ tình dục nhưng mỗi lần bắt đầu thì được khoảng 30 giây đã xuất. Và cháu đã tìm hiểu và nghĩ là bị xuất tinh sớm.

 

Vậy bác sỹ cho cháu hỏi bây giờ cháu muốn quan hệ được lâu hơn thì phải làm như thế nào thưa bác sỹ?

Loading...

Chào em!

 

Em đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Tình trạng này có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý (rối loạn cương dương, bệnh tuyến tiền liệt, chấn thương, tổn thương tủy sống…) và nguyên nhân tâm lý (sợ hãi, lo âu, mất tự tin…). Bên cạnh đó những thói quen không tốt trước đây như lạm dụng thủ dâm, lạm dụng quan hệ tình dục, quan hệ nhiều lần trong ngày hoặc quan hệ tình dục quá sớm cũng là yếu tố gây xuất tinh sớm. Vì vậy, trước hết để quyết định phương pháp khắc phục xuất tinh sớm em cần đi khám ở chuyên khoa Nam học để các bác sỹ thăm khám để xác định xem tình trạng của em có phải do nguyên nhân bệnh lý hay không để được điều trị bằng thuốc.

 

Với những nguyên nhân về tâm lý hay thói quen không tốt thì tự bản thân em phải khắc phục bằng chính tâm lý và sự luyện tập của em. Trước hết cần tạo cho mình một cuộc sống tình dục khoa học, ổn định, nên quan hệ 2-3 lần/ tuần; không quan hệ nhiều lần trong ngày hoặc nhiều ngày liên tiếp.

 

Em và bạn gái nên phối hợp với nhau để cùng khắc phục tình trạng này. Em có thể tập luyện bằng việc khi quan hệ, có thể yêu cầu vợ dùng tay kích thích cho đến khi em gần xuất tinh thì dừng kích thích khoảng vài giây. Sau khi ham muốn giảm xuống, hai em lại bắt đầu kích thích lại từ đầu, tập khoảng 3 lần như vậy mỗi tuần sẽ kéo dài được thời gian quan hệ. Dùng bao cao su khi quan hệ giúp giảm kích thích ở đầu dương vật cũng giúp em kéo dài được thời gian quan hệ. Bên cạnh đó luôn giữ cho tâm lý thoải mái, luyện tập thể dục hàng ngày, ăn uống đầy đủ để nâng cao sức khỏe.

 

Khắc phục xuất tinh sớm là một việc đòi hỏi sự kiên trì và cả sự giúp đỡ của người vợ/bạn gái thì tình trạng sẽ tốt lên thôi.

 

Em cũng có thể tham khảo thêm một số địa chỉ khám chuyên khoa tìm ra nguyên nhân khắc phục tình trạng trên tại đây :

 

http://www.cuasotinhyeu.vn/tu-van/skss-tinh-duc/mac-chung-chua-den-cho-d...

 

Chúc em sức khỏe!

Tư vấn bởi chuyên gia VOV Cửa Sổ Tình Yêu 1900.6802

1900.6802 Tư vấn trực tiếp Tâm lý, Tình yêu, Hôn nhân, Giới tính, Sức khỏe sinh sản, Sức khỏe tình dục.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Loading...
Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Loading...
Thưa bác sĩ, em năm nay 22 tuổi va đã lập gia đình được 1 năm mà chưa có em bé. Tháng vừa rồi em...
Làm sao để điều trị hiệu quả bệnh : "Dính buồng tử cung " Anh chị cho em hỏi ,năm nay em 39 tuổi...
Chào Bác sĩ, Bác sĩ có thể tư vấn cho em được không ah? Cụ thể là em lấy chồng đã được 7 tháng em...
Dạ em tên L năm nay em được 22 tuổi em có câu hỏi muốn gửi đến CửaSổTìnhYêu là: Em thường...
Chào chương trình Em có một đứa cháu gái, cháu hiến tủy cho mẹ thì sau này có ảnh hưởng đến...
Em với bạn trai mới quan hệ lần đầu tiên nhưng khi anh ấy đưa cậu nhỏ vào em kêu la rất đau nhưng...
Bác sĩ ơi em kinh nguyệt không đều từ khi bắt đầu có kinh Em đã lập gdjnh 1 năm nhưng chưa có con...
Cháu chào bác sĩ ạ! Cháu năm nay 16 tuổi và cũng bắt đầu để ý hơn đến mình, đặc biệt là vùng...
(25.09 - 08:09) - Chào bác sỹ. Cho em hỏi là em bị viêm cổ tử cung và đã chữa khỏi bằng phương...
(25.09 - 08:09) - Em chào chuyên gia! Em là Cxxxx, năm nay 23 tuổi, người yêu em năm nay 21...
(25.09 - 08:09) - Bạn của em có quan hệ với bạn trai trong ngày thứ 5 của kì hành kinh, theo em...
(25.09 - 06:09) - Trong khi quan hệ em bị đau và rát vùng da ở gần bao quy đầu. Liệu có việc gì...
(25.09 - 06:09) - Dạ khoảng hơn năm gần đây em thấy mình ra mồ hôi rất nhiều khi vận động. Hơi...
(25.09 - 05:09) - Em chào diễn đàn và bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi khoảng hơn 1 năm trước em có...
Có thể bạn quan tâm
Loading...