Có hiện tượng teo đùi sau khi bị gẫy chân? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Có hiện tượng teo đùi sau khi bị gẫy chân?

Chào bác sĩ và chương trình cửa sổ tình yêu. em có 1 câu hỏi như sau :

 

Em bị gãy xương ống chân ( cả xương chày và xương mác ) được tròn 1 năm rồi nay đã gần khỏi hoàn toàn và có thể tự đi lại được nhưng hiện giờ bên đùi chân bị gãy của em có hiện tượng teo nhỏ do lâu ngày không vận động mà giờ em không có điều kiện đến trung tâm phục hồi chức năng vậy mong bác sĩ và trương trình tư vấn giúp em phải tập luyện như nào , các bài tập ra sao để không anh hưởng đến chỗ bị gãy và thời gian bao lâu đùi em mới có thể phục hồi hoàn toàn ạ .

 

Hiện giờ em rất lo lắng đùi em sẽ có thể bị teo mãi mãi . em xin trân thành cảm ơn bác sĩ và trương trình . chúc bác sĩ sức khỏe và trương trình ngày 1 phát triển hơn nữa ! xin cảm ơn

Chào  em!

 

Khi em hầu như không có sự vận động ở chỗ bị tổn thương thì dễ bị mất cảm giác và có biểu hiện teo cơ. Tuy nhiên cần lưu ý, cơ bị nhỏ đi không có nghĩa là sợi cơ bị hủy, mà là số lượng sợi cơ không thay đổi nhưng chất lượng sợi cơ giảm. Trường hợp bị teo thì chỉ  tập vận động mới có khả năng phục hồi.  Nếu em sợ đau không dám vận động hoặc không nghĩ đến việc hồi phục chức năng thì sẽ khiến cho chân nhỏ đi càng khiến việc phục hồi chức năng sau chấn thương rất khó khăn và mất thời gian hơn.

 

Việc cố định, bất động chỗ bị thương càng lâu thì nguy cơ bị teo cơ càng lớn. Trong khi thực tế, dù xương bị gãy đang bó bột thì sau khoảng một tuần đã nên vận động nhẹ theo hướng dẫn của bác sĩ phục hồi chức năng. Teo cơ đùi hay cẳng chân thì nên tập đi bằng đầu ngón chân và gót chân, kết hợp tập tạ chân cho máu lưu thông.

 

Trường hợp của em nên xoa bóp cho máu về cơ nhiều hoặc chườm nóng, ngâm nước nóng ấm để mạch máu trong cơ giãn, giúp cơ mềm ra. Khi cơ mềm thì sẽ vận động được dễ dàng hơn, tập đi bộ mỗi ngày và tăng dần. Ngoài ra cần bổ sung các dinh dưỡng cân thiết như đạm, vitamin để tăng cường nuôi dưỡng cơ tốt nhất.

 

Em cần phải kiên trì, chịu đau, phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, như thế mới khôi phục khả năng vận động sớm. Ngoài ra, việc vận động còn tránh nguy cơ bị loét, tắc mạch chi... do tỳ đè lâu ngày. Tuy nhiên, việc vận động như thế nào, khi nào bắt đầu vận động nhất thiết phải có sự hướng dẫn của bác sĩ phục hồi chức năng không thể tự tập mà phục hồi được đâu em nhé!

 

Dựa vào tính chất bệnh và khả năng phục hồi của em thì các  bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp hay phục hồi chức năng  mới có phương pháp tập luyện thích hợp nhất, rút ngắn thời gian điều trị cải thiện vận động cho em. Do vậy em nên đến các bệnh viện có chuyên khoa Phục hồi chức năng khám lại và điều trị.

 

Chúc em mau khỏe!

 

Tư vấn bởi chuyên gia VOV Cửa Sổ Tình Yêu 1900.6802

1900.6802 Tư vấn trực tiếp Tâm lý, Tình yêu, Hôn nhân, Giới tính, Sức khỏe sinh sản, Sức khỏe tình dục.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Chuyên mục:

Bạn đọc chia sẻ
Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Em chào bác sĩ ạ. Hôm qua em có đi tẩm quất ngón tay tiếp xúc với âm đạo của phụ nữ về nhà em...
Em bị nổi nốt mụn đỏ như mụn trứng cá ạ . Nó không đau không rát khi dùng 2 ngón tay ép vào thì...
Em có quan hệ tình dục với gái mại dâm nhưng dùng bao cao su, nhưng sau làm mãi không ra mà lúc...
Thưa bác sĩ! Em là nam người đồng tính vài hôm trước em có quan hệ với 1 người anh đã dùng...
Vợ em đang thời kỳ bỉm sửa. Em muốn đổi gió. Nên đã quan hệ với gái mại dâm. Em sợ bị lây nhiễm...
Cho em hỏi, 12 ngày sau khi đi massage và được nữ nhân viên oral sex vào dương vật, và có triệu...
Xin chào các anh chị trung tâm tư vấn. Cho em hỏi 1 chút về vấn đề sức khoẻ. Cách đây 10 hôm...
Cho em hỏi 1 câu nữa nếu quan hệ với 3-4 người mà cách nhau 2-3 tháng rồi nhưng họ chắc chắn...
(23.2 : 10am) - Em đang mang thai tháng thứ 6, không may bị chó nuôi của người chị cắn bị trầy và...
(23.2 : 10am) - Cháu học lớp 10, 15 tuổi cháu thấy dương vật của mình nó không lộn ra ngoài được...
(23.2 : 7am) - Chào bác sĩBác sĩ cho em hỏi với:Em năm nay 29 tuổi em đang có em bé. Đi siêu âm...
(23.2 : 7am) - Chào bác sĩ!Hiện tại em 15 tuổi, là nữ, em có thủ dâm và nó ra máu như vậy thì có...
(22.2 : 8pm) - Mổ giãn tĩnh mạch thừng tinh xong sao vẫn đau chân và đau tinh hoàn ạ. Vùng bìu...
(22.2 : 8pm) - Chào CSTY! Em và bạn trai quen nhau được 9 tháng. Trong thời gian quen nhau 2...
(22.2 : 8pm) - Em biết kinh nguyệt chỉ kéo dài từ 3-5 ngày chảy máu , nhưng em thì 2 mấy ngày ,...
(22.2 : 6pm) - Em bị sốt xuất huyết đi xét nghiệm máu thì thấy dương tính. Nhưng em lo lắng con...
Có thể bạn quan tâm
Loading...