Stress kéo dài có ảnh hưởng tới trí nhớ và trí tuệ không? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Stress kéo dài có ảnh hưởng tới trí nhớ và trí tuệ không?

Thưa bác sĩ,bác sĩ có thể cho em biết như thế nào là stress kéo dài không ạ?em cần biết mình có đang bị stress kéo dài hay không để kịp thời ngăn chặn,và stress có ảnh hưởng đến trí nhớ và trí tuệ của em không ạ?,em đọc trên mạng thấy bảo là nó làm thui chột tư duy,làm mất đi ý chí nghị lực cụ thể là sao ạ?

Xin chào bạn!

 

Stress là từ chỉ phản ứng của cơ thể trước những yếu tố tác động từ bên ngoài. Không phải tất ả những yếu tố tác động đều gây stress, đôi khi nó chỉ là một nguyên nhân nào đó như: Tâm lý, công việc, áp lực nào đó trong cuộc sống hay sức khỏe,…Khi có một nguyên nhân nào đó ảnh hưởng với cơ thể của bạn thì bạn sẽ phản ứng lại với nguyên nhân đó và người ta gọi là Stress.

 

Stress được thể hiện khi mà nó có những hiện tượng căng thẳng về mặt thần kinh và mỗi một người sẽ có những phản ứng khác nhau nhưng thông thường được gọi stress khi có rất nhiều biểu hiện về mặt cảm xúc: người không thoải mái, lúc nào cũng cảm thấy có vấn đề gì đó làm cho mình khó chịu, hay lo lắng quá mức, căng thẳng và suy nghĩ về nó rát nhiều, đôi khi cảm giác rất chán, không muốn làm việc gì, không muốn giao tiếp với ai, không biết mình tồn tại để làm gì, thờ ơ với môi trường xung quanh,… Biểu hiện cảm xúc ở trạng thái bi quan, trì trệ, phản ứng tiêu cực.

 

Về mặt hành vi rất dễ phản ứng. Ví dụ trước đây cùng một hành vi thì minh thấy bình thường có thể cười cho qua còn bây giờ lại rất khó chịu, kích thích nên nình phản ứng lại bằng cách nổi cáu, sừng sổ, mất kiểm soát hành vi của mình. Chìm đắm trong các chất kích thích, các chất gây nghiện, ngủ không tốt, ăn không ngon miệng,… thường sẽ cảm giác mệt mỏi, mất tập trung, khi cần tập trung thì không được vậy nên không tốt cho công việc. Nhiều khi vì mình mất tập trung nên mình hay quên, phản ứng không như mong muốn của mình.

 

Đau đầu rất mơ hồ, không rõ ràng các triệu chứng không phải đau đầu do bệnh lý. Nhiều lúc không hiểu cơn đau ra sao, đau như thế nào nhiều lúc thấy triệu chứng, nguyên nhân nó như thế nào. Đôi khi cảm thấy chuột rút, đau mỏi vai gáy, đau bụng hoặc chóng mặt, rối loạn tiêu hóa, khó thở, đau ngực khô miệng,…. Tất cả triệu chứng đó là triệu chứng cơ năng và nó không phải là những bệnh lý thực sự và chỉ là do mình cảm giác thôi thì rất có thể là triệu chứng Stress .

 

Nếu như Stress kéo dài không được giải tỏa, không được xử lý thì nó sẽ dẫn tới trạng thái bệnh lý thực sự. Theo tôi có lẽ bạn là người tự kiểm soát được cuộc sống của mình rất tốt khi biết được mình có vẻ như có vấn đề. Vậy nên bạn hãy tìm hiểu nguyên nhân chính gây ra tình trạng như thế này. Nó doa nguyên nhân chính từ cơ thể bạn hay do nguyên nhân từ bên ngoài. Rồi nó có thể do những cái tâm lý của bạn không tốt. Bạn cố gắng tìm nguyên nhân chỉ khi tìm được nguyên nhân thì mình sẽ xử lý được những cái bất thường đó để không ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn.

 

Khi đã tìm ra được nguyên nhân rồi thì cố gắng thay đổi. Cái này chủ yếu do tự bản thân bạn là chính chứ không nên phụ thuộc vào thuốc và cũng không cần phải điều trị trong trường hợp không có bệnh lý, tăng cường sức khỏe chung của mình cũng như cải thiện cách điều kiện ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Còn trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu thực sự, có vấn đề về mặt tâm lý thì bạn nên tới Viện sức khỏe tâm thầm thì ở đó các bác sĩ sẽ kiểm trư, tư vấn và hỗ trợ điều trị bạn tốt hơn.

 

Chào bạn!

 

Tư vấn bởi chuyên gia VOV Cửa Sổ Tình Yêu 1900.6802

1900.6802 Tư vấn trực tiếp Tâm lý, Tình yêu, Hôn nhân, Giới tính, Sức khỏe sinh sản, Sức khỏe tình dục.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Chuyên mục:

Bạn đọc chia sẻ
Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
 Chào bác sĩ. Cách đây 1 tháng em có quan hệ với gái mại dâm có dùng bao cao su đây cũng là...
Em năm nay 20 tuổi, chưa từng quan hệ tình dục. Nằm gần hột le phía bên phải của em có xuất hiện...
Em năm nay 16 tuổi mà kích thước dương vật của em khá bé. Em muốn hỏi bác sĩ là kích cỡ dương vật...
Chào bác sĩ, hôm nay em bị ngã xe máy không hiểu ngã kiểu gì mà bị rách một đường tiếp xúc giữa...
Hôm thứ hai tức ngày 28/5/2018 em bị chó cắn nhưng vết thương em thấy không chảy máu nhưng tới...
Chào bác sỹ em đã xét nghiệm hiv âm tính bằng phương pháp test nhanh, elisa khoảng hơn...
Em chào các chuyên gia tư vấn, em năm nay 24 tuổi đã kết hôn nhưng chưa có con.Đợt vừa rồi em đi...
Em xin chào bác sĩ. Xin cho em hỏi về vấn đề liên quan đến HIV. Cách đây 3 tháng em co vui vẻ với...
(21.2 : 9am) - Xin chào! Em tên V, em 23 tuổi. Em và bạn trai em quen nhau mới hơn 2 năm. 1...
(21.2 : 9am) - Thưa bác sĩ em mới sinh được 2 tuần ra sản dịch đến nay màu đỏ sậm và mùi hôi như...
(21.2 : 9am) - Chào bác sĩ, tối nay em được bạn gái quan hệ bằng tay và miệng. Xong rồi em thấy...
(21.2 : 7am) - Con có gia đình và có một bé bây giờ con có thai được hơn 8 tuần nhưng trước đây...
(21.2 : 7am) - Em cưới 3 tháng rồi, em thả nhưng vẫn chưa có thai. Bác sĩ cho em lời khuyên để...
(21.2 : 7am) - Em đang quen bạn nam hơn em 7 tuổi. Anh ấy rất yêu thương và cưng chiều em; nhưng...
(20.2 : 8pm) - Chào chuyên gia. Em năm nay 28 tuổi em có yêu một chị hơn 6 tuổi. Chị đấy đã...
(20.2 : 8pm) - Bạn gái em phá thai được một tuần thì quan hệ tình dục, lúc đầu thì mang...
Có thể bạn quan tâm
Loading...