Tay luôn run rẩy, mất bình tĩnh khi tiếp xúc nơi đông người có phải là bệnh?

Xin chào chuyên gia.

Em năm nay 30 tuổi, công việc của em phải tiếp xúc với nhiều người và em cũng thích sống hòa đồng và năng động, nhưng trong khi giao tiếp gặp người lạ hay đứng trước đông người em hay bị mất bình tĩnh, tay run đến nỗi không cầm nổi chén nước đưa lên miệng uống, ngay cả trong khi tiếp xúc với người quen cứ mỗi lần nghĩ đến tay mình bị run là tâm trí lại bao trùm nỗi sợ hãi, và không thể cầm nổi chén nước uống hay đốt mấy que nhang tay cứ run lên bần bật, em thật mất hết tự tin, xin chuyên gia tư vấn giúp em nhé, em xin chân thành cảm ơn.

Chào em!

 

Trong đời sống hàng ngày, bất kì ai cũng đều gặp phải những lo lắng, hồi hộp, mất bình tĩnh trước một sự việc nào đó. Đó là phản ứng bình thường của cơ thể trước những sự kiện quan trọng hay bất ngờ xảy ra.

 

Tuy nhiên, nếu thường xuyên cảm thấy lo lắng, cảm thấy sợ hãi những không kiểm soát được nó, sự lo lắng đó ảnh hưởng đến công việc, học tập và luôn né tránh những tác động gây cho ra sự lo lắng, hồi hộp thì rất có thể sự lo âu đó đang chuyển sang trạng thái lo âu bệnh lý. Như những gì em đã mô tả thì có thể em bị rối loạn lo âu sợ xã hội.

 

Người bị mắc rối loạn này luôn cảm thấy sợ hãi quá mức, quá mất tự tin, ngượng ngùng trong các tình huống mang tính xã hội như trong các buổi tiệc, nói chuyện trước đám đông, hay thậm chí chỉ là nói chuyện với người khác hoặc bị một ai đó nhìn. Có các biểu hiện như đỏ mặt, run rẩy, buồn nôn… Trong những trường hợp nặng người bệnh thường tránh hết mọi giao tiếp xã hội.

 

Lúc đầu chỉ lo âu khi trong các tình huống giao tiếp với người lạ, sau dần là bạn bè và cuối cùng là ngay cả việc di chuyển, lưu thông nơi công cộng cũng trở nên sợ hãi cực độ. Bệnh thường gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, học tập, lao động và xã hội của người mắc hội chứng này. Do đó, việc điều trị là cần thiết, em cần đi khám chuyên khoa tâm thần tại các bệnh viện để bác sĩ tư vấn và điều chỉnh cho em.

 

Ngoài ra, để làm giảm lo âu thì em có thể thực hiện: dành nhiều thời gian thư giãn, luôn hài hước, vui vẻ, chế độ ăn, ngủ hợp lý, giảm căng thẳng trong cuộc sống, tìm một người bạn để cùng chia sẻ những tâm sự, có cách nhìn lạc quan hơn về cuộc sống,…

 

Mong em sớm cải thiện được tình trạng này!

 

Bạn được tư vấn bới Tổng đài tư vấn Ánh Dương 1900.6802.

Để được tư vấn về Sức Khỏe Sinh Sản cùng các chuyên gia VOV - Cửa Sổ Tình Yêu mời em gọi 1900.6802 nhấn phím 2. Xin cảm ơn!

 

 

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
Theo NTD
S
Chuyên mục:
Chào chuyên gia tư vấn em năm nay 25 tuổi ,em có 1 số thắc mắc muốn hỏi chương trình Em xét...
Em uống rượu say thì bạn bè rủ rê đi gái mại dâm. cô gái này 19 tuổi trong lúc làm tình được 5...
Em bị quai bị, em muốn hỏi về vấn đề kiêng trong quan hệ tình dục.
Thưa bác sĩ! Em đã sử dụng cần sa duy nhất 1 lần vậy em có bị dính cần sa trong máu và có...
Cháu chào bác sĩ! Cháu muốn hỏi là khi quan hệ tình dục với gái mại dâm cháu có đeo bao cao...
Dạ em có điều muốn hỏi. em là nữ và năm nay 16 tuổi, mỗi ngày khi vệ sinh cá nhân em hay cảm nhận...
Em đã quan hệ tình dục với bạn trai được 9 tháng. Mới gần đây khi nhìn kĩ vùng kín thì em thấy...
Bác sĩ em nay 23 tuổi em có hiện tượng quan hệ song một hai tiếng sau em có bị đau và tức ngực...
(19.01 - 04:01) - Em và bạn gái có quan hệ vào trước kì kinh, em không dùng bao cao su nhưng xuất...
(19.01 - 04:01) - Chào bác sĩ! Cháu năm nay 19 tuổi, không mai 3 tháng trước cháu bị ngã xe, được...
(19.01 - 04:01) - Cho em hỏi chút ạ. Em sinh năm 96, mọi tháng thì chu kì kinh nguyệt của em...
(19.01 - 04:01) - Chào chương trình. Em bị đa nang buồng trứng thì có bị vô sinh không ạ? Em đang...
(19.01 - 03:01) - Chào Bác sỹ.Hiện chu kỳ kinh của em khá đều, thường rơi vào khoảng 20-25 hàng...
(19.01 - 03:01) - Cho em hỏi em và chồng lấy nhau được 4 năm. Nhưng trước khi lấy em anh ấy có...
Có thể bạn quan tâm
Chia sẻ của bạn đọc.

Chào chuyên gia
Em năm nay 18 tuổi, em hay bị mất bình tĩnh, hồi hộp và run tay lắm ạ, hôm em đi ra bưu điện kí tên lấy hàng mà tay run kí mãi mới xog, và hôm đi làm chứng minh nhân dân cũng run tay, và hôm đi đăg kí nghĩa vụ cũg run tay, em cũng là người nhát hay ngại nữa, bây giờ làm nào khắc phục được ạ,,, xin các chuyên gia cho em lời khuyên với ạ. Em xin chân thành cảm ơn

Trường hợp của em tương tự như trường hợp trên, em có thể tham khảo thêm nội dung tư vấn của chuyên gia ở trên, và thu xếp thời gian đi khám sớm nhé!

Gửi chia sẻ - Câu hỏi mới gửi tại đây

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.