Tay luôn run rẩy, mất bình tĩnh khi tiếp xúc nơi đông người có phải là bệnh?

Xin chào chuyên gia.

Em năm nay 30 tuổi, công việc của em phải tiếp xúc với nhiều người và em cũng thích sống hòa đồng và năng động, nhưng trong khi giao tiếp gặp người lạ hay đứng trước đông người em hay bị mất bình tĩnh, tay run đến nỗi không cầm nổi chén nước đưa lên miệng uống, ngay cả trong khi tiếp xúc với người quen cứ mỗi lần nghĩ đến tay mình bị run là tâm trí lại bao trùm nỗi sợ hãi, và không thể cầm nổi chén nước uống hay đốt mấy que nhang tay cứ run lên bần bật, em thật mất hết tự tin, xin chuyên gia tư vấn giúp em nhé, em xin chân thành cảm ơn.

Chào em!

 

Trong đời sống hàng ngày, bất kì ai cũng đều gặp phải những lo lắng, hồi hộp, mất bình tĩnh trước một sự việc nào đó. Đó là phản ứng bình thường của cơ thể trước những sự kiện quan trọng hay bất ngờ xảy ra.

 

Tuy nhiên, nếu thường xuyên cảm thấy lo lắng, cảm thấy sợ hãi những không kiểm soát được nó, sự lo lắng đó ảnh hưởng đến công việc, học tập và luôn né tránh những tác động gây cho ra sự lo lắng, hồi hộp thì rất có thể sự lo âu đó đang chuyển sang trạng thái lo âu bệnh lý. Như những gì em đã mô tả thì có thể em bị rối loạn lo âu sợ xã hội.

 

Người bị mắc rối loạn này luôn cảm thấy sợ hãi quá mức, quá mất tự tin, ngượng ngùng trong các tình huống mang tính xã hội như trong các buổi tiệc, nói chuyện trước đám đông, hay thậm chí chỉ là nói chuyện với người khác hoặc bị một ai đó nhìn. Có các biểu hiện như đỏ mặt, run rẩy, buồn nôn… Trong những trường hợp nặng người bệnh thường tránh hết mọi giao tiếp xã hội.

 

Lúc đầu chỉ lo âu khi trong các tình huống giao tiếp với người lạ, sau dần là bạn bè và cuối cùng là ngay cả việc di chuyển, lưu thông nơi công cộng cũng trở nên sợ hãi cực độ. Bệnh thường gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, học tập, lao động và xã hội của người mắc hội chứng này. Do đó, việc điều trị là cần thiết, em cần đi khám chuyên khoa tâm thần tại các bệnh viện để bác sĩ tư vấn và điều chỉnh cho em.

 

Ngoài ra, để làm giảm lo âu thì em có thể thực hiện: dành nhiều thời gian thư giãn, luôn hài hước, vui vẻ, chế độ ăn, ngủ hợp lý, giảm căng thẳng trong cuộc sống, tìm một người bạn để cùng chia sẻ những tâm sự, có cách nhìn lạc quan hơn về cuộc sống,…

 

Mong em sớm cải thiện được tình trạng này!

 

Bạn được tư vấn bới Tổng đài tư vấn Ánh Dương 1900.6802.

Để được tư vấn về Sức Khỏe Sinh Sản cùng các chuyên gia VOV - Cửa Sổ Tình Yêu mời em gọi 1900.6802 nhấn phím 2. Xin cảm ơn!

 

 

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
Theo NTD
Loading...
Chuyên mục:
Chào bác sĩ. Bác sĩ cho con hỏi dạo gần đây móng tay con tự nhiên lại bị sần sùi (bị có 2 ngón...
Chào cửa sổ tình yêu! Tôi đang rất hoang mang. Tôi quan hệ với gái mại dâm bị nhiễm HIV mà...
Em là nữ 20 tuổi. Chưa quan hệ tình dục lần nào, gần đây ở phía trên vùng kín, cách vùng kín...
Em bi đứt tay cũng hơi sâu .mới khâu vết thương đựơc 1ngay .nhưng em lỡ quan hệ .vậy có ãnh hửơng...
Xin chào chương trình ! Cửa sổ tình yêu. Nay em có 1 câu hỏi mong trường trình tư vấn giúp em về...
Chào chương trình, em năm nay 23 tuổi. Mấy tháng gần đây mỗi khi làm việc quá sức hoặc hồi hộp...
Chào bác sĩ năm nay cháu 24 tuổi, cháu chưa quan hệ tình dục, mấy hôm trước khi vệ sinh vùng kín...
chào bác sĩ con năm nay 23 tuổi. con làm phục vụ quán karaoke. vào một lần con tiếp khách một...
(26.04 - 08:04) - Em chào chị! Năm nay em 24 tuổi. Hiện tại em có 1 cháu gái gần 2 tuổi; nhưng là...
(26.04 - 08:04) - Chào bác sĩ em mới uống thuốc tránh thai loại cho con bú em mới uống viên đầu...
(26.04 - 08:04) - Chào anh/chị, em và người yêu em có quan hệ, mà khi người yêu em đưa "cậu nhỏ"...
(26.04 - 08:04) - Cho em hỏi em và người yêu quan hệ ngày đầu của kinh nguyệt nhưng xuất ra ngoài...
(26.04 - 08:04) - Cháu tên Trí, 23 tuổi, hai ngày trước cháu có uống say và quan hệ không dùng...
(26.04 - 08:04) - Em xin chào ạ! Em và bạn trai có quan hệ sau khi hết kinh 1 tuần sau đó 4 tuần...
Có thể bạn quan tâm
Chia sẻ của bạn đọc.

Chào chuyên gia
Em năm nay 18 tuổi, em hay bị mất bình tĩnh, hồi hộp và run tay lắm ạ, hôm em đi ra bưu điện kí tên lấy hàng mà tay run kí mãi mới xog, và hôm đi làm chứng minh nhân dân cũng run tay, và hôm đi đăg kí nghĩa vụ cũg run tay, em cũng là người nhát hay ngại nữa, bây giờ làm nào khắc phục được ạ,,, xin các chuyên gia cho em lời khuyên với ạ. Em xin chân thành cảm ơn

Trường hợp của em tương tự như trường hợp trên, em có thể tham khảo thêm nội dung tư vấn của chuyên gia ở trên, và thu xếp thời gian đi khám sớm nhé!

Gửi chia sẻ - Câu hỏi mới gửi tại đây

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.