Thoái hóa khớp gối, teo cơ tứ đầu đùi phải làm sao? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Thoái hóa khớp gối, teo cơ tứ đầu đùi phải làm sao?

Chào Bác sĩ ! Tôi năm nay 43 tuổi bị thoái hóa khớp gối đã hơn 1 năm. Do thường xuyên dùng băng thun và ít vận động nên cơ tứ đầu đùi bị teo. Xin hỏi có cách nào để cơ này phục hồi như cũ cũng như đùi trở lại bình thường được không? Và tôi có nên chích chất nhờn vào khớp gối không? Vì dùng thuốc tôi vẫn thấy thỉnh thoảng còn đau. Xin cám ơn Bác sĩ nhiều !

Loading...

Chào bạn.

 

Hiện tại bạn đang bị thoái hóa khớp gối đã hơn 1 năm, do thường xuyên dùng băng thun và ít vận động nên cơ tứ đầu đùi bị teo. Khi cơ đã bị teo thi để phục hồi như cũ không phải là vấn đề đơn giản bạn nhé. Bạn nên tập vận động bên chân bị teo nhiều hơn để mạch máu lưu thông và nuôi dưỡng cơ tốt hơn như đi bằng đầu ngón chân và gót chân, kết hợp tập tạ chân cho máu lưu thông, xoa bóp cho máu về cơ nhiều hoặc chườm nóng, ngâm nước nóng ấm để mạch máu trong cơ giãn, giúp cơ mềm ra. Khi cơ mềm thì sẽ vận động được dễ dàng hơn, tập đi bộ mỗi ngày và tăng dần. Ngoài ra cần bổ sung các dinh dưỡng cần thiết như đạm, vitamin để tăng cường nuôi dưỡng cơ tốt nhất.

 

Bệnh thoái hóa khớp gối hiện nay chưa có biện pháp điều trị tối ưu, sử dụng thuốc điều trị chủ yếu là thuốc giảm đau, chống viêm không steroid, nếu phẫu thuật thay khớp gối thi chi phí rất tốn kém...Hiện nay có một phương pháp tiên chất nhờn cũng hay được áp dụng. Tuy nhiên bạn phải đi khám bác sỹ chuyên khoa cụ thể để chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp cho bạn.

 

Bạn không nên quá lo lắng mà ảnh hưởng đến sức khỏe, ăn uống đủ chất, có chế độ vận động nghỉ ngơi phù hợp, nên đi bộ hàng ngày hợp lý. Xoa bóp cơ đùi để mạch máu lưu thông tốt.

 

Chúc bạn sức khỏe!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Chuyên mục:
Loading...
Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Chương trình cho em hỏi em năm nay 25 tuổi, khi em đứng lên ngồi xuống thấy tiếng lẹt lẹt bên...
Bác sĩ ơi cho em hỏi em 18 tuổi dạo gần đây em hay có cảm giác đau ngực đặc biệt là ở đầu ti khi...
 Chào bác sĩ. Cách đây 1 tháng em có quan hệ với gái mại dâm có dùng bao cao su đây cũng là...
Em chào bác sĩ, em muốn hỏi về sức khỏe sinh dục. Em là nam, 30 tuổi em mới phẫu thuật ghép giác...
Chào bác sĩ. Năm nay em 24 tuổi. Do quan hệ tình dục không an toàn nên bị lây sùi mào gà. Có đi...
Dạ chào bác sĩ em tên TA em 21 tuổi và em cũng sắp lấy chồng. Hiện nay em phát hiện ở âm đạo có...
Xin chào các chuyên gia, em ngại khi đi khám da liễu về bộ phận sinh dục nên em mong các chuyên...
Chương trình cho em hỏi sau bao nhiêu ngày có dấu hiệu HIV ạ Em xin cảm ơn !
(20.1 : 12pm) - Cho em hỏi, em có dùng kháng sinh điều trị viêm loét dạ dày và viruts HP trong...
(20.1 : 12pm) - Khi mang thai 3 tháng đầu do không biết nên em ăn 2 quả trứng gà mỗi sáng. Thưa...
(20.1 : 9am) - Bác sĩ cho em hỏi, em và bạn gái em có quan hệ nhưng không xuất bên trong, mà chỉ...
(20.1 : 9am) - Bạn gái em bệnh lupus ban đỏ uống thuốc tránh thai 120h có sao không ạ
(20.1 : 9am) - Em và người yêu đã yêu nhau được 1 khoảng thời gian gần 2 năm. Chúng em yêu nhau...
(20.1 : 7am) - Bác sĩ cho em hỏi. Em đi siêu âm thai về kết quả là bé bị giãn bể thận 2 bên. Phải...
(20.1 : 7am) - Xin chào bác sĩ, em năm nay 23 tuổi em mắc bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh bên trái...
(19.1 : 8pm) - Em chào bác sĩ ạ. Em năm nay 27 tuổi, lấy chồng được 1 năm rồi ạ. Tháng 8 dương/...
Có thể bạn quan tâm
Loading...