Lúc nào cũng thấy buồn chán, em phải làm sao?

Chào chương trình

 

Sao tâm trạng em lúc nào cũng buồn chán hết, em ko biết phải làm gì nữa. Em 25 tuổi có chồng, hiện em sống với mẹ ruột. nhưng em cảm thấy buồn chán cuộc đời quá. em ko biết phải làm gì nữa?

 

nhờ các anh chị tư vấn giúp em! em cám ơn

Em gái thân mến

 

Vì thư của em quá ngắn và ít thông tin nên chúng tôi rất khó để chia sẻ với em, em thấy rằng lúc nào buồn chán dù đã có chồng, đang ở cùng bố mẹ vậy em có thể cung cấp thêm một số các thông tin khác được không: em và chồng kết hôn được bao lâu rồi, tình cảm giữa hai người ra sao, hai em đã có con chưa, vì sao em lại sống cùng với bố mẹ, mối quan hệ giữa bố mẹ vợ với con gái và con rể có tốt không?, hiện tượng em cảm thấy chán nản xuất hiện từ khi nào, có ảnh hưởng bởi một cú sốc nào trong quá khứ không?

 

Vì có quá nhiều thông tin cần được giải đáp, vì vậy chúng  tôi chỉ muốn nói với em rằng, bản thân em đã biết được mình có những suy nghĩ tiêu cực, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe cũng nha tâm lý của bản thân em.

 

Vì vậy em cần sớm có những cuộc trò chuyện với người thân, chịu khó tham gia các hoạt động xã hội, tìm cho mình công việc phù hợp, có sự nghỉ ngơi thư giãn hợp lý. Quan trọng nhất em phải tìm được ý nghĩa, mục đích của cuộc sống, tìm niềm vui cho bản thân và những người xung quanh. Không sa đà vào những chuyện quá khứ đã qua để không làm ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại. Hoặc nếu đã cố gắng hết sức mà em vẫn không thoát được ra khỏi tâm trạng tồi tệ như hiện nay, em có thể tìm đến sự trợ giúp từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sỹ tâm lý để có giải pháp phù hợp

 

Chính bản thân em đã nhận ra em không vui vẻ luôn chán nản với cuộc đời thì cũng chỉ có bản thân em mới giúp mình thoát khỏi cảm xúc tiêu cực đó em nhé. Mỗi người chỉ được sống 1 lần hãy tận hưởng cuộc sống sao cho thật ý nghĩ em nhé.

 

Chúc em sớm tìm được niềm vui và sự lạc quan.

 

Tư vấn bởi chuyên gia VOV Cửa Sổ Tình Yêu 1900.6802

1900.6802 Tư vấn trực tiếp Tâm lý, Tình yêu, Hôn nhân, Giới tính, Sức khỏe sinh sản, Sức khỏe tình dục.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
S
Chuyên mục:
Em đang quen một người nhỏ tuổi hơn em. Bạn ấy nghỉ học ngang nên học dang dở và lại...
Em chào các chuyên gia ạ! Các anh chị cho em lời khuyên với ạ! Chả là khi bắt đầu vào công...
Em năm nay 37 tuổi chồng em năm nay 39 tuổi chúng em cũng lập gia đình muộn. Nhưng chúng em cũng...
Xin chào chuyên gia. Em có một điều luôn cảm thấy ấm ức. Từ khi em còn tuổi thiếu nữ cho đến...
Năm nay em 20 tuổi. Em đã vô tình có thai với người đó nhưng người đó lại không nhận...
 Em xin chào các anh chị trong tổ tư vấn. Em năm nay 18 tuổi và em là nữ ạ. Vấn đề của...
Xin chào chương trình Cửa sổ tình yêu ! Tôi năm nay 40 tuổi, chưa kết hôn, mấy tháng trước tôi...
Xấu xí, mặt mụn, nói đớt, không có xíu gì nổi bật đó chính là em cô gái sinh năm 1999. Năm rồi...
(18.02 - 11:02) - Chào chương trình. Cho hỏi là em xem phim sex đã lâu và đã thủ dâm cũng khá lâu...
(18.02 - 11:02) - Em chào bác sĩ.Em tên Linh, hiện nay em 24 tuổi. Em đã quan hệ tình dục rồi....
(18.02 - 11:02) - Em và người yêu chưa quan hệ tình dục. Chỉ là khi anh ấy xuất tinh, anh ấy chạm...
(18.02 - 11:02) - Em dạo gần đây có yêu đương qua lại mà chưa có quan hệ nhưng mà sau khi xong...
(18.02 - 11:02) - Mình đang rất mệt mỏi không biết nên đối diện thế nào? Mình kết hôn năm 28 tuổi...
(18.02 - 11:02) - Em mới sinh con được 2 tuần, sinh thường, dùng kiềm hỗ trợ, bé 3,9kg. Nay em có...
Có thể bạn quan tâm
Gửi chia sẻ - Câu hỏi mới gửi tại đây

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.