Có hiện tượng teo đùi sau khi bị gẫy chân? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Có hiện tượng teo đùi sau khi bị gẫy chân?

Chào bác sĩ và chương trình cửa sổ tình yêu. em có 1 câu hỏi như sau :

 

Em bị gãy xương ống chân ( cả xương chày và xương mác ) được tròn 1 năm rồi nay đã gần khỏi hoàn toàn và có thể tự đi lại được nhưng hiện giờ bên đùi chân bị gãy của em có hiện tượng teo nhỏ do lâu ngày không vận động mà giờ em không có điều kiện đến trung tâm phục hồi chức năng vậy mong bác sĩ và trương trình tư vấn giúp em phải tập luyện như nào , các bài tập ra sao để không anh hưởng đến chỗ bị gãy và thời gian bao lâu đùi em mới có thể phục hồi hoàn toàn ạ .

 

Hiện giờ em rất lo lắng đùi em sẽ có thể bị teo mãi mãi . em xin trân thành cảm ơn bác sĩ và trương trình . chúc bác sĩ sức khỏe và trương trình ngày 1 phát triển hơn nữa ! xin cảm ơn

Chào  em!

 

Khi em hầu như không có sự vận động ở chỗ bị tổn thương thì dễ bị mất cảm giác và có biểu hiện teo cơ. Tuy nhiên cần lưu ý, cơ bị nhỏ đi không có nghĩa là sợi cơ bị hủy, mà là số lượng sợi cơ không thay đổi nhưng chất lượng sợi cơ giảm. Trường hợp bị teo thì chỉ  tập vận động mới có khả năng phục hồi.  Nếu em sợ đau không dám vận động hoặc không nghĩ đến việc hồi phục chức năng thì sẽ khiến cho chân nhỏ đi càng khiến việc phục hồi chức năng sau chấn thương rất khó khăn và mất thời gian hơn.

 

Việc cố định, bất động chỗ bị thương càng lâu thì nguy cơ bị teo cơ càng lớn. Trong khi thực tế, dù xương bị gãy đang bó bột thì sau khoảng một tuần đã nên vận động nhẹ theo hướng dẫn của bác sĩ phục hồi chức năng. Teo cơ đùi hay cẳng chân thì nên tập đi bằng đầu ngón chân và gót chân, kết hợp tập tạ chân cho máu lưu thông.

 

Trường hợp của em nên xoa bóp cho máu về cơ nhiều hoặc chườm nóng, ngâm nước nóng ấm để mạch máu trong cơ giãn, giúp cơ mềm ra. Khi cơ mềm thì sẽ vận động được dễ dàng hơn, tập đi bộ mỗi ngày và tăng dần. Ngoài ra cần bổ sung các dinh dưỡng cân thiết như đạm, vitamin để tăng cường nuôi dưỡng cơ tốt nhất.

 

Em cần phải kiên trì, chịu đau, phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, như thế mới khôi phục khả năng vận động sớm. Ngoài ra, việc vận động còn tránh nguy cơ bị loét, tắc mạch chi... do tỳ đè lâu ngày. Tuy nhiên, việc vận động như thế nào, khi nào bắt đầu vận động nhất thiết phải có sự hướng dẫn của bác sĩ phục hồi chức năng không thể tự tập mà phục hồi được đâu em nhé!

 

Dựa vào tính chất bệnh và khả năng phục hồi của em thì các  bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp hay phục hồi chức năng  mới có phương pháp tập luyện thích hợp nhất, rút ngắn thời gian điều trị cải thiện vận động cho em. Do vậy em nên đến các bệnh viện có chuyên khoa Phục hồi chức năng khám lại và điều trị.

 

Chúc em mau khỏe!

 

Tư vấn bởi chuyên gia VOV Cửa Sổ Tình Yêu 1900.6802

1900.6802 Tư vấn trực tiếp Tâm lý, Tình yêu, Hôn nhân, Giới tính, Sức khỏe sinh sản, Sức khỏe tình dục.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Loading...
Chuyên mục:

Bạn đọc chia sẻ
Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Loading...
Xin chào bác sĩ! Mong bác sĩ giúp em, em năm nay 22 tuổi, cách đây 12 ngày trong lúc say rượu em...
Em đã quan hệ với bạn trai qua hậu môn sau 1 lần gặp, lúc đó bạn trai em bảo anh ấy chỉ đâm vào...
Em bị lở miệng, khi hôn người bị HIV có trao đổi nước bọt cho nhau, như vậy có bị HIV không ạ?...
Chào Bác sĩ ! Tôi năm nay 43 tuổi bị thoái hóa khớp gối đã hơn 1 năm. Do thường xuyên dùng băng...
Chào bác sĩ em có nguy cơ nhiễm HIV được 3 tháng và làm test nhanh tại phòng khám đa khoa cho kết...
Cửa sổ tình yêu giúp em với. Em nhiễm virus HPV typ 16. Cho em hỏi hiện nay có thuốc gì để đẩy...
Thưa bác sỹ: Thủ dâm có tác động dến việc mọc lông không? cháu 18 tuổi và vùng đùi của cháu mọc...
Cháu chào chương trình. Cách đây 2 đến 3 hôm cháu có đi massage (cháu chỉ mát xa lành mạnh) điều...
(22.4 : 8pm) - Em năm nay 16 tuổi. Em bị kinh nguyệt 1 tháng ra 2 lần, đi khám thì bác sĩ nói nội...
(22.4 : 8pm) - Xin chào chương trình! Em tên là H.L . Em năm nay 24 tuổi và đang ở Củ Chi ....
(22.4 : 8pm) - Con trai tôi bị hiv 2 năm nay, đi khám ở bệnh viện đa khoa đống đa bác sĩ bảo chưa...
(22.4 : 8pm) - Xin hỏi bác sỹ, hiện tại em bị chậm kinh 13 ngày rồi. Nhưng em thử thai vẫn lên 1...
(22.4 : 6pm) - Chào bác sĩ, con em hiện tại được 3 tuổi rồi nhưng chỉ được có 10 kg thôi. Không...
(22.4 : 6pm) - Em muốn hỏi trong âm đạo em sờ thấy 2 khối thịt, 1 cứng sần sùi, 1 mềm...
(22.4 : 5pm) - Hôm nay em có kiểm tra và thấy trong và ngoài hậu môn của em có nổi những hạt...
(22.4 : 4pm) - Em năm nay 17t, em đang bị áp lực từ nhiều phía: chuyện học hành, chuyện gia đình...
Có thể bạn quan tâm
Loading...