4 bước chăm da khỏe mạnh mùa work from home cho chị em công sở

Bác sĩ da liễu bật mí bí quyết chăm sóc da để có làn da khỏe mạnh, sạch mụn đồng thời vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân trong mùa dịch Covid-19.

Trong thời điểm dịch Covid-19 đang bùng phát với những diễn biến khó lường như hiện nay, việc đeo khẩu trang mỗi khi ra đường hay tiếp xúc với những nơi đông người là việc làm rất cần thiết và quan trọng để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi sự xâm nhập của virus gây bệnh. Tuy nhiên, việc dùng khẩu trang thời gian dài không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể đem lại những tác động không tốt đối với làn da, cộng thêm việc chăm sóc da không đúng cách sẽ càng làm cho những vấn đề về da như: mụn, lỗ chân lông to, sạm da hay dễ bị kích ứng,... ngày càng trầm trọng.

 

Vậy làm sao để vừa có thể đảm bảo an toàn cho bản thân trong mùa dịch mà vẫn có thể có được làn da khỏe mạnh, mịn màng trong những ngày này? Câu trả lời sẽ được Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương - Chuyên khám và điều trị các vấn đề về da liễu tại Phòng Chăm sóc da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM giải đáp và tư vấn trong bài viết dưới đây.

chăm soc da, work from home, công sở, sắc đẹp

Bác sĩ cho biết, việc mang khẩu trang giúp cho chúng ta ngăn chặn sự xâm nhập của dịch bệnh và tự bảo vệ bản thân, tuy nhiên, việc mang khẩu trang trong nhiều giờ sẽ gây bất lợi cho những người sở hữu làn da dầu, có mụn và da nhạy cảm. Ngoài cảm giác hầm bí, làn da còn dễ bị bít tắc lỗ chân lông, tạo cồi mụn, làm cho chủng vi khuẩn sinh mụn dễ phát triển và làm cho tình trạng mụn ngày càng trầm trọng. Mặc dù sự cọ xát trên da do đeo khẩu trang không quá nặng nề nhưng vẫn có thể gây khó chịu và kích ứng cho những người sở hữu làn da nhạy cảm. Do đó để có làn da khỏe mạnh bất chấp mọi điều kiện, các bạn hãy tham khảo bí quyết chăm sóc da 4 bước chuẩn da liễu như sau:


Bước 1: Làm sạch da bằng cách sản phẩm dịu nhẹ, lành tính và an toàn

 

Theo khuyến cáo từ Bộ y tế, chúng ta chỉ nên đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người hoặc khi bản thân đang bị bệnh. Việc mang khẩu trang nhiều cái cùng 1 lúc không có nghĩa chúng ta được bảo vệ nhiều lần hơn mà trái lại còn làm cho da dễ bị bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn nhiều hơn.

 

Để khắc phục tình trạng này, bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da 4 bước chuẩn da liễu đó là: làm sạch da để loại bỏ lớp mồ hôi, dầu thừa cũng như bụi bẩn bám trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông.

chăm soc da, work from home, công sở, sắc đẹp

Bước 2: Xịt khoáng

 

Dùng xịt khoáng trị mụn là bước chăm sóc da mặt cần thiết để làm dịu da, cung cấp độ ẩm và giúp cân bằng độ pH cho da, hỗ trợ quá trình điều trị mụn.

chăm soc da, work from home, công sở, sắc đẹp

Da mụn vốn rất nhạy cảm nên việc chọn những loại xịt khoáng giàu kẽm (Zinc) là rất cần thiết, bởi kẽm có đặc tính kháng viêm, có thể giúp làm giảm mẩn đỏ, kích ứng da và điều trị các vết sẹo mụn.

 

Bước 3: Làm dịu da

 

Trường hợp có nhiều mụn viêm, sưng đỏ, đau, có mủ hoặc có những sẹo cũ, bạn cần đến khám tại bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa da. Tuy nhiên, trong trường hợp mụn viêm vừa hoặc không có thời gian đi thăm khám, bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng các sản phẩm trị mụn có thành phần được y học khuyến cáo nên dùng cho làn da mụn.

chăm soc da, work from home, công sở, sắc đẹp

Bước 4: Bôi kem chống nắng

 

Nhiều người vẫn nghĩ, mang khẩu trang sẽ không cần phải bôi kem chống nắng vì nghĩ rằng lớp khẩu trang có thể bảo vệ làn da trước tia tử ngoại. Thực tế, ánh nắng mặt trời chứa UV độc hại vẫn có thể xuyên qua lớp khẩu trang  làm cho cấu trúc da bị chùng nhão, lão hóa, lỗ chân lông to, tăng sắc tố gây sạm, nám da và tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển.

chăm soc da, work from home, công sở, sắc đẹp

Ngoài 4 bước chăm sóc da như đã nói ở trên, trong mùa dịch COVID-19 này, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, khoa học để có được sức đề kháng tốt, bảo vệ sức khỏe, giúp làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong bằng cách:

 

- Ăn nhiều rau, củ, quả và trái cây

 

- Ngủ đủ giấc

 

- Uống đủ nước mỗi ngày

 

- Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, thư giãn

 

Chúc bạn luôn giữ được làn da khỏe mạnh, mịn màng và sạch mụn ngay cả trong mùa dịch COVID-19 đầy nguy hiểm này!

EVA.VN
Cạo lông mặt - không tác hại như bạn nghĩ
22/1/2021
Với những phụ nữ “rậm lông” thì lông mặt là một trong những kẻ thù đáng ghét cần được tiêu diệt....
Tin nóng hổi trong drama "trà xanh": Thiều Bảo Trâm đã dọn ra khỏi "tổ ấm" với Sơn Tùng M-TP?
22/1/2021
Theo tin hội bạn nghe ngóng được, Thiều Bảo Trâm đã có động thái vô cùng mạnh mẽ giữa lúc rộ tin...
9 lý do bạn nên để móng tay ngắn xinh xắn
21/1/2021
Nhiều người cho rằng bộ móng tay đẹp là những móng dài thanh thoát. Nhưng kỳ thực móng tay ngắn...
Chi cục trưởng say xỉn, tát CSGT Tuyên Quang
21/1/2021
CSGT yêu cầu kiểm tra nồng độ cồn, Chi cục trưởng Chi cục Dân số - KHHGĐ tỉnh Tuyên Quang đã tát...
Nữ nên tập gym hay aerobic để giảm cân, eo thon và body quyến rũ
20/1/2021
Nữ nên tập gym hay aerobic để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả? Đây có lẽ là băn khoăn của không...
Tin cập nhật
Nhìn mãi không có "điểm cộng" mà toàn "điểm trừ" của chồng
13 min 19 sec - Tư vấn
Em muốn thay đổi chồng nhưng kiên trì khuyên nhủ sao cũng không thay đổi. Đôi khi em chịu khó...
10 ngày thuốc đã đủ để tránh thai an toàn sau phá thai ?
1 hour 2 sec - Tư vấn
Em năm nay 32 tuổi. Vừa rồi em có mang thai ngoài ý muốn và đã tiến hành đình chỉ thai bằng thuốc...
Từ A-Z về mang thai hộ và các bước tiến hành mang thai hộ
2 hours 3 sec - Kiến thức
Trước kia, mang thai hộ đã bị cấm thực hiện ở Việt Nam theo Nghị định của Chính phủ. Tháng 6/2014...
Nắm giữ 3 bí quyết để giữ gìn hạnh phúc gia đình
2 hours 3 sec - Tin tức
Sau khi kết hôn, một trong những công việc quan trọng mà người phụ nữ cần chú ý đó là chăm chút...
Niêm mạc tử cung chỉ dày 2.7mm, có quá mỏng?
2 hours 3 sec - Tư vấn
Em đi khám phụ khoa thì có kết quả như thế này: DAP 33mm, niêm mạc 2,7mm, tử cung ngả trước, đồng...
"Tiếp xúc qua" với máu khi lau chùi có tiềm ẩn rủi ro với HIV???
3 hours 6 sec - Tư vấn
Em có tiếp xúc qua một mảng máu dính trên một đồ vật to khi vệ sinh lau chùi (máu của người trước...
"Cô bé" bị chảy máu sau khi "yêu bằng tay" là do đâu gây ra?
18 hours 1 min - Tư vấn
Em đang có một chuyện rất mong được bác sĩ giúp đỡ ạ. Chuyện là bạn trai em có quan hệ bằng tay...
"Tinh binh" di động kém có ảnh hưởng tới chuyện sinh sản không?
19 hours 1 min - Tư vấn
Em là nam, năm nay 25 tuổi. Em có đi khám nam khoa và cho kết quả tinh dịch đồ như sau: Màu vàng...