Loại bỏ quầng thâm quanh mắt hiệu quả | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Loại bỏ quầng thâm quanh mắt hiệu quả

Điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi phù hợp, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và một tinh thần luôn vui vẻ sảng khoái cũng là liều thuốc hiệu nghiệm cho đôi cửa sổ tâm hồn.
Yếu tố di truyền là một trong những điều chủ yếu dẫn tới hiện tượng thâm quầng mắt, đặc biệt thường phát triển mạnh nhất vào tuổi vị thành niên. Bên cạnh đó, cũng có vài nguyên nhân đi kèm bao gồm lão hóa, căng thẳng, sức khỏe và ánh nắng mặt trời. Thậm chí chứng dị ứng hay nghẹt mũi cũng là một lý do thúc đẩy sự hình thành của quầng thâm.

Vùng da dưới mắt rất mỏng, vì thế nó “bộc lộ” rất rõ tình trạng lưu thông máu phía dưới.  Những khi bạn kém khỏe mạnh, mất ngủ, những mạch máu li ti dưới vùng da mắt sẽ càng thu hẹp lại, sự lưu thông, tuần hoàn máy vì thế mà kém đi. Dòng máu thiếu oxy sẽ hiện rõ sắc xanh u tối, làm xuất hiện quầng thâm mắt.
 
http://i1018.photobucket.com/albums/af303/khonggiantinhyeu102013/Doi%20Song/-%20Cuoc%20song%20muon%20mau/mat1_zps4faffd91.jpg
Tránh tối đa stress  và cho mắt nghỉ sau mỗi giờ làm việc với máy tính.

Biện pháp chữa tận gốc là phục hồi sự khỏe mạnh của cơ thể: ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, đảm bảo cân bằng trong sinh hoạt, chữa trị các bệnh tim, gan, mật nếu có (vì các bệnh này làm cơ thể tích tụ nhiều chất độc, cản trở lưu thông máu, chính sự ác tắc, ứ trệ này góp phần tạo ra các đốm tối màu trên da và vùng mắt). Tránh xa rượu bia, cà phê, thuốc lá; ăn nhiều rau quả tươi, uống đủ nước. Tránh tối đa stress  và cho mắt nghỉ sau mỗi giờ làm việc với máy tính.

Để tự loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả bạn có thể áp dụng một số mẹo vặt dưới đây:

Uống nước chanh vào sáng sớm có thể thúc đẩy hiệu quả việc lưu thông máu, giúp thải các chất có hại ra ngoài cơ thể, giảm cơ hội tích lũy chất độc trong cơ thể. Bên cạnh đó, nước chanh có tác dụng làm trắng da, giúp da sáng hơn và cả giảm quầng thâm mắt.

Đắp dưa chuột dường như là phương pháp làm đẹp khá quen thuộc và phổ biến với chị em. Bạn cắt dưa chuột thành từng lát mỏng rồi đắp lên vùng mắt trong vòng 20 phút. Biện pháp dân dã này vẫn được các spa và thẩm mỹ viện sử dụng bởi nó mang lại hiệu quả cao. Một gợi ý hữu ích khác dành cho bạn để giảm quầng thâm mắt là bọc hai viên đá lạnh vào khăn bông rồi đặt lên mắt trong hai phút.
 
http://i1018.photobucket.com/albums/af303/khonggiantinhyeu102013/Doi%20Song/-%20Cuoc%20song%20muon%20mau/mat2_zpsdaa91704.jpg
 

Túi trà để lạnh và đặt dưới mắt khoảng 15 phút, đây là một trong các biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên và được sử dụng rộng rãi nhất khi điều trị quầng thâm dưới mắt từ nhiều năm nay.
Dùng 1 củ khoai tây nghiền xay nhuyễn, đắp hỗn hợp lên hai mắt, nhắm chặt mắt để nước khoai tây không rơi vào. Rửa lại với nước ấm sau 10 phút. Hoặc bạn có thể cắt 2-4 lát khoai tây mỏng đắp lên mắt khoảng 20 phút, quầng thâm sẽ được cải thiện dần.

Bài viết: http://news.zing.vn/5-meo-don-gian-xoa-quang-tham-mat-post299659.html

Không nên ăn mặn. Ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến hiện tượng ứ đọng nước trong cơ thể và sưng bọng mắt. Bổ sung vừa đủ lượng muối trong khẩu phần ăn cộng thêm uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc, khỏe mạnh và giảm các quầng thâm xấu xí.

Thỉnh thoảng, bạn nên massage bằng cách xoa ấm bàn tay rồi áp nhẹ lên mắt, làm khoảng 10 lần mỗi đợt.  Ban đêm trước khi ngủ, bạn có thể lấy chút tinh dầu hay kem dưỡng mắt thoa lên vùng này, vỗ nhẹ bằng đầu ngón tay giữa và áp út để kem thẩm thấu tốt.

Nếu bạn thấy trong lòng buồn bã hay căng thẳng, tốt nhất bạn nên thể hiện điều đó ra bên ngoài. Giảm căng thẳng rất cần thiết đối với việc ngăn ngừa quầng thâm quanh mắt. Tại sao bạn không thử nằm nghỉ ngơi và nghe những bản nhạc bạn yêu thích trong lúc đắp những lát dưa chuột lạnh lên mắt.

Ngoài ra, những biện pháp khác như châm cứu, bấm huyệt, yoga, các bài tập về mắt và nhiều liệu pháp thay thế khác cũng giúp loại bỏ quầng thâm quanh mắt nhanh chóng vì chúng giúp giải độc cơ thể, trẻ hóa làn da và giảm quầng thâm xấu xí.
 
 
Có thể bạn quan tâm