Uống nước chanh hàng ngày trong 2 tuần: Dáng thon, da đẹp, đánh bay bệnh tật tức thì

Ở Việt Nam, chanh được biết đến như một loại quả dùng để làm gia vị hoặc giải khát. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chanh còn có nhiều công dụng hơn thế nữa. Hãy cùng chúng tôi tham gia thách thức 2 tuần uống nước chanh để có một cơ thể khỏe mạnh hơn!

Tại sao cần phải uống nước chanh?

 

Có một có thể khỏe mạnh: Trong nước chanh có axit xitric giúp bạn thoát khỏi bệnh viêm nướu hoặc giảm đau răng.

 

Giảm cân: Sợi Pectin trong nước chanh giúp chống lại những cơ thèm ăn. Tuy nhiên hãy pha loãng với nước lọc bởi nước cốt chanh nguyên chất có thể làm hỏng dạ dày của bạn.

 

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Một quả chanh chứa khoảng 30 – 40 mg vitamin C. Loại vitamin này đã được chứng minh rằng sẽ giúp bạn ngăn các bệnh tim mạch, bệnh về mắt và đặc biệt là tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C cũng giúp bạn thoát khỏi căng thẳng.

 

Cải thiện làn da của bạn: Vitamin C và các chất chống oxy hóa tổng hợp có thể giúp làm mờ các nếp nhăn trên da của bạn.

 

Uống nước chanh, hàng ngày, trong 2 tuần, Dáng thon, da đẹp, đánh bay bệnh tật

 

Tăng năng lượng: Nước chanh cung cấp năng lượng cho cơ thể khi đi vào hệ thống tiêu hóa. Mùi chanh cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

 

Làm giảm hôi miệng: Cytam trong nước chanh có tính chất kháng sinh, chống oxy hóa và làm giảm mùi cơ thể. 

 

Cắt cơn nghiện Caffeine: Nếu lo sợ thói quen uống trà và cà phê làm hỏng da bạn thì hãy uống nước chanh ấm. Một cốc nước chanh ấm mỗi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy tươi mát cả ngày.

 

Sát trùng các bộ phận bên trong cơ thể: Chanh có tính chất sát trùng cao nên có hiệu quả làm sạch trực tiếp máu, thận và gan. 

 

Ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón.

 

Bí kíp 2 tuần uống nước chanh

Thay vì uống nước lọc bình thường, cho vào cốc nước của bạn những lát chanh hoặc vài giọt nước cốt chanh và uống liên tục trong vòng 14 ngày. Nếu không quen uống chua, hãy cho thêm đường hoặc mật ong và sau đó thì giảm dần.Ghi lại cảm giác cũng như tình trạng cơ thể của bạn từ ngày 1 đến ngày 14 để thấy điều kì diệu.  Thời điểm uống nước chanh tốt nhất trong ngày là trước khi bắt đầu bữa sáng. Ngoài ra bạn cũng có thể uống trước khi ăn trưa hoặc giữa giờ làm việc

Theo MASK
8 mẹo hay để ăn uống giữ dáng ngày Tết
Giữ dáng ngày Tết là chuyện không khó, bạn chỉ cần lưu ý vài mẹo nhỏ để áp dụng trong những bữa...
Học hỏi 10 bí quyết chống lão hóa của phụ nữ Nhật để làn da luôn trẻ trung, mịn màng
Phụ nữ Nhật Bản có thể đánh bại tất cả các kỷ lục về ngoại hình trẻ trung của thế giới.
Tổng hợp những sai lầm khi làm đẹp mùa đông mà chị em cần biết
Thời điểm đất trời chuyển mùa, cũng là lúc chị em phụ nữ chúng ta cần thay đổi quá trình chăm sóc...
'Người chết' tỉnh dậy vài giây trước khi bị hỏa táng
Người phụ nữ Argentina bất ngờ tỉnh dậy ngay trước khi bị đưa vào lò hỏa táng.
Bức xúc với nữ du khách đứng trên bàn tay đỡ Cầu Vàng
Nữ du khách bất chấp biển cấm trèo vào bàn tay trên Cầu Vàng để chụp ảnh khiến dư luận bức xúc về...
4 loại trà vừa đẹp da vừa tăng sức đề kháng cho hội chị em bạn dì
Trà được xem là loại thức uống đa-zi-năng trong các thực phẩm tăng sức đề kháng và làm đẹp da nhờ...
5 món ăn giàu collagen giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân, đẩy lùi lão hóa, rất tốt cho xương
Việc ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp, vóc dáng, tuổi xuân của phụ nữ...
'Yêu râu xanh' cưỡng bức nữ sinh ở thang bộ chung cư đối mặt với mức án nào?
Luật sư cho biết Đào Văn Thắng đối mặt với mức án cao nhất lên đến 21 năm tù vì có hành vi hiếp...
Tự làm mầm đậu nành: bí quyết làm đẹp cho mỗi chị em.
Từ lâu mầm đậu nành đã được coi là một loại thực phẩm dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc...
3 XẤU, 3 TỐT: BÍ KÍP GIÚP LÔNG MI MỌC DÀI CONG VÚT BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Hàng mi đóng vai trò quan trọng quyết định vẻ đẹp của “cửa sổ tâm hồn”, dù có sở hữu đôi mắt to...
Nội dung mới
Da khóe mắt bị nổi mẩn đỏ, tróc vảy trắng và ngứa!!!
Em bị ngứa ở khóe mắt trái, chỗ giáp với sống mũi. Nó bị mẩn đỏ và sau khi tạo thành lớp vảy...
25/2/2021 - Tư vấn
sắp cưới, hoãn cưới, mẹ vợ sắp cưới sinh con, ở rể, chưa muốn cưới
Hiện tại còn 15 ngày nữa cưới, mà người yêu em vẫn không nguôi giận. Hiện tại cô ấy biết em khổ...
25/2/2021 - Tư vấn
"Cô bé" ra dịch như "lòng trắng trứng" sau quan hệ "không bao"!
Trước đây, em đã từng quan hệ nhiều lần rồi nhưng toàn dùng bao cao su. Gần đây, em mới có quan...
25/2/2021 - Tư vấn
chồng ngoại tình, em gái, nợ nần, đòi ly hôn, không còn yêu
Tới khi cô ấy đậu đại học năm 2018 và vào ở trọ cùng tôi để đi học 1 năm, tôi trả mọi chi phí vì...
25/2/2021 - Tâm sự
5 điều tuyệt vời các chị gái nhận được khi yêu bạn trai kém tuổi
Yêu người kém tuổi đôi lúc khiến bạn đắn đo, hoài nghi. Nhưng khi bước vào mối quan hệ, bạn sẽ...
25/2/2021 - Tin tức
Người yêu cũ – Con cá mất có phải là cá to?
Thường ở đời cái gì ta để tuột khỏi tay rất dễ nghĩ rằng nó đáng giá hơn cái mà ta đang có. Nhưng...
24/2/2021 - Tin tức