Khi nào bắt đầu cho trẻ ăn hoa quả

Trái cây luôn là thức ăn bổ dưỡng hấp dẫn bé

 

Trên 4 tháng tuổi, bé bắt đầu có thể tập ăn được tất cả các loại hoa quả. Tuy nhiên, bạn nên tập cho bé ăn từ từ và tăng dần số lượng. Nếu có điều kiện, bạn nên cho bé ăn hoa quả theo đúng mùa để đảm bảo hoa quả tươi. Khi chọn hoa quả cho bé ăn, bạn chú ý tới thời tiết. Ví dụ, nếu trời quá lạnh, bạn không nên cho bé ăn các loại hoa quả có tính lạnh như đu đủ, các loại dưa,… Và ngược ,lại nếu trời nóng, bạn tránh cho bé dùng các loại hoa quả nóng như xoài, mít, dứa,… Ban đầu bạn có thể cho bé ăn thử một, hai thìa nhỏ nước quả. Khi bé quen với nước quả, bạn cho bé ăn thêm hoa quả nghiền nát, vừa dễ tiêu hóa, vừa giúp trẻ ăn dược số lượng nhiều hơn.

 

Hoa quả tươi rất có tốt cho tiêu hóa của bé. Trích nguồn Internet

 

Hoa quả tươi xay. Bạn có thể xay bất cứ loại hoa quả nào. Trước khi xay, bạn cần rửa nước muối sạch, sau đó bóc vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay thật nhuyễn. Bạn cũng có thể xay lẫn hai ba loại quả với nhau để thay đổi vị, ví dụ chuối lẫn với na, hoặc nhãn, hoặc thêm một miếng đu đủ hay dứa nhỏ cho thơm. Thỉnh thoảng để đổi vị, bạn nên thêm vào một nửa cốc hoa quả xay một đến hai thìa sữa bột hoặc một nửa thìa mật ong.

 

Hoa quả nấu chín. Bạn có thể dùng táo, lê, cà rốt,… Sau khi rửa sạch, bỏ hạt, cắt nhỏ, trộn vào một ít đường theo tỉ lệ 100g hoa quả cần cho khoảng 10 – 20g đường. Bạn có thể hấp hoa quả cùng một dóng mía chẻ cho thơm (bỏ mía trước khi xay). Sau đó, bạn cho hoa quả vào nồi hấp hoặc lò vi sóng trong vòng 10 phút. Nếu bạn chọc vào thấy quả mềm nhũn là được. Lấy hoa quả ra và cho vào máy xay nhuyễn. Món này cũng có thể trộn thêm một hai thìa sữa hoặc chút mật ong để thay đổi.

 

Với các loại hoa quả ít nước, trước khi hấp bạn có thể cho vài thìa nước tráng dưới đáy hộp để hoa quả mềm nhanh. Bạn cũng có thể cho một ít bột sắn dây hoặc ít bột ăn liền vào hoa quả xay để tạo thành một món sữa cho bữa ăn lót dạ buổi chiều cho bé.

 

 

 

 

CửaSổTìnhYêu
.
. KIẾN THỨC TRẺ EM Dinh dưỡng Khi nào bắt đầu cho trẻ ăn hoa quả
Loading...
trẻ nhỏ, đau bụng, đau bụng dữ dội, nón, sốt, đau bụng tiêu chảy, xử trí, cho bé uống kháng sinh, cho bé uống giảm đau
Bệnh thường gặp | 95,280 lượt
 kiến thức trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh 0 đến 12 tháng, trẻ từ 1 đến 6 tuổi, chăm sóc trẻ sơ sinh, kiến thức sức khỏe, kiến thức sống khỏe
Sự phát triển của trẻ | 39,942 lượt
trẻ nhỏ, viêm mũi dị ứng, viêm mũi, hắt hỏi lien tục, sổ mũi
Bệnh thường gặp | 1,588 lượt
trẻ nhỏ, sốt phát ban, màu hồng, rubela, sởi đức, biến chứng, co giật, sốt
Các loại Sốt | 20,189 lượt
 kiến thức trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh 0 đến 12 tháng, chăm sóc trẻ sơ sinh, dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, bệnh thường gặp ở trẻ, trẻ từ 1 đến 6 tuổi, bệnh theo mùa, cứt trâu ở trẻ
Bệnh thường gặp | 59,747 lượt
20.05 - Chào bác sĩ. Bác cho cháu hỏi bé nhà con được 7 tháng tuổi, mọc 2 răng dưới nhưng con...
15.05 - Con gái em năm nay 3 tuổi rưỡi, từ lúc sinh ra giữa môi lớn và môi bé của con đã có mảng...
09.05 - Cháu tôi được 5 tháng lật té từ trên giường cao khoảng 8 tấc xuống đất và bi gãy xương...
07.05 - Chào bác sĩ cháu 10 tuổi. Cháu bị hẹp bao quy đầu, hẹp khít luôn cả dương vật. Có đứa bạn...
06.05 - Xin chào bác sĩ. Con gái em sinh đủ tháng. Năng 3.1kg, nay cháu 5 tháng mà chỉ nặng 6.4kg...
26.04 - Cháu nhà em được 6 tuổi, bé gái, em mới thấy cháu có cục ở vú nên nghi ngờ cháu dậy thì...
22.04 - Chào bác sĩ, con em hiện tại được 3 tuổi rồi nhưng chỉ được có 10 kg thôi. Không biết...
22.04 - Cháu nhà em mới sinh được 1 tháng 20 ngày. Đi tiêm phòng lao cách 3 tuần hiện cháu có nổi...
Có thể bạn quan tâm