Những thói quen xấu ảnh hưởng tới chất lượng “tinh binh” của phái mạnh

Một số thói quen xấu dưới đây cũng có thể ảnh hưởng tới số lượng "tinh binh" và sức khỏe của nam giới.

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn pho mát và các sản phẩm từ sữa khác có thể là giảm nồng độ, mức độ di động của tinh trùng.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

ùng đồ uống có đường có thể làm giảm độ di động của tinh trùng, đặc biệt là ở nam giới có thân hình gầy. Hơn nữa, hấp thu quá nhiều đường cũng có thể làm giảm FSH (hormon kích thích nang), chịu trách nhiệm sản sinh tinh trùng.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Tắm nước nóng có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng sản sinh tinh trùng vì nó làm cho nhiệt độ của tinh hoàn tăng lên.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Nam giới xem tivi trên 20 giờ/tuần có độ tập trung tinh trùng thấp hơn 44% so với những người hoàn toàn không xem tivi và chăm tập luyện mỗi tuần.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Ăn nhiều sản phẩm đậu nành có thể khiến giảm độ tập trung tinh trùng, đặc biệt ở nam giới thừa cân và béo phì.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Theo một nghiên cứu mới công bố, thịt chế biến sẵn như xúc xích hoặc thịt xông khói, có thể gây hại đáng kể đến chất lượng tinh trùng.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Uống rượu bia làm giảm lượng testosterone, giảm chất lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Stress không chỉ tác động tới cảm xúc, thể chất mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm giảm sản xuất testosterone...

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Sử dụng laptop và điện thoại di động: Các nhà nghiên cứu cảnh báo, nhiệt độ phát ra từ laptop ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sản sinh tinh trùng, làm chúng bị suy yếu và kém linh hoạt.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Hút thuốc lá: Nghiên cứu chỉ ra rằng, mỗi ngày hút 20 điếu thuốc, tỉ lệ sinh tồn của tinh trùng chỉ còn 50% và xuất hiện nhiều loại tinh trùng kỳ dị.

 

thói quen xấu, ảnh hưởng chất lượng tinh trùng, hút thuốc lá, tắm nước nóng, ăn phomai

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đàn ông ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của "cậu nhỏ". Nếu ngồi lâu, bộ phận sinh dục của đàn ông bị thiếu máu, gây suy yếu tinh trùng./.

Theo vov.vn
Có thể bạn quan tâm