Nguyên tắc ăn uống phòng trị di tinh

Di tinh là hiện tượng phóng tinh xuất hiện ở nam giới khi không có quan hệ tình dục, phát sinh khi ngủ mê, gọi là “mộng di”, phát sinh khi tỉnh táo ban ngày gọi là “hoạt tinh”, trong đó mộng di hay gặp trên lâm sàng.

• Nam giới coi chừng bị thiểu năng tinh trùng

Đông y cho rằng: nguyên nhân di tinh là do khi tình cảm không được điều hòa, mệt mỏi quá độ, thủ dâm ngông cuồng, ăn uống thất thường có thể dẫn tới tim hỏa lưu thông không quy luật, nóng ẩm rót xuống, tim lách suy tổn, thận hư không chắc chắn, từ đó ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến chức năng giữ chắc của tinh, dẫn tới mộng tinh hoặc hoạt tinh. Nói chung di tinh lúc mới thường do tâm hỏa, nóng ẩm dẫn tới, di tinh lâu phần lớn do thận hư. Sau đây xin giới thiệu cách chữa của Đông y.

Nguyên tắc ăn uống

- Trường hợp di tinh lâu, lách thận suy hư, nên ăn một số thức ăn bổ lách, bổ thận như hạt dẻ, hạnh đào, đậu đen, hạt sen, khiếm thực, kim anh tử, sơn dược, ba ba, mẫu lệ, kỷ tử...

- Trường hợp di tinh thuộc về tâm hỏa nóng ẩm, ăn uống nên thông ẩm, mát tim như lá sen, bách hợp, ý dĩ nhân, dưa chuột, mướp sứa...

- Ăn ít hoặc kiêng ăn những thức ăn kích thích cay nóng ấm, trợ dương như thịt dê, thịt hươu, nhung hươu, ớt...

- Không nên ăn no quá nhất là bữa tối.

http://a8.vietbao.vn/images/vn888/hot/v2012/2131528721-1-di20tinhhong20ngoc.jpeg

Một số món ăn bài thuốc để bạn đọc tham khảo và lựa chọn nếu cần

Bài 1: Hạt sen 10g, khiếm thực 10g, hoài sơn dược 15g, gạo tẻ 100g, thêm nước cùng nấu cháo, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 bát. Dùng cho người di tinh, mỏi lưng, ăn kém do gan thận đều hư.

Bài 2: Thận lợn 2 quả, hạch đào 10 quả. Thận lợn thái chẻ hoa, đập vụn hạch đào nhân, cùng nấu chín, thêm gia vị dùng ăn. Dùng cho người mỏi lưng di tinh, váng đầu mất sức.

Bài 3: Đông trùng hạ thảo 15g, thịt vịt 250g, thêm gừng tươi, muối, mì chính vừa đủ, cùng nấu chín ăn. Dùng chữa thận hư di tinh.

Bài 4: Bột khiếm thực 10g, gạo nếp 50g, thêm nước nấu cháo, mỗi ngày 2 lần. Dùng chữa mỏi lưng, di tinh.

Bài 5: Biển đậu 15g, câu kỷ tử 9g, kim anh tử 9g, thêm nước sắc uống mỗi ngày 2 lần. Dùng cho người di tinh, tai ù mỏi gối, váng đầu ăn kém do lách thận đều hư suy.

Bài 6: Ba ba 1 con; đậu quả, sinh địa hoàng, sinh mẫu lệ mỗi thứ 15g. Ba ba rửa sạch bỏ mai, đầu và nội tạng, sau đó cho các thuốc vào, thêm gia vị vừa đủ, cùng nấu chín, ăn ba ba uống canh. Dùng chữa di tinh mồ hôi trộm, lòng bàn tay chân ngực nóng bức bối, mỏi lưng, tai ù.

Bài 7: Lá sen 30g, bách hợp 10g, sắc nước thêm đường uống. Dùng chữa tâm hỏa dẫn tới di tinh, tim hồi hộp mộng mị nhiều.

Bài 8: Hạt sen 10g, ý dĩ nhân 30g, bạch biển đậu 15g. Sắc nước uống mỗi ngày 2 lần. Dùng cho người ăn kém, phân nát mệt mỏi thì mộng di hoặc có tiểu không thông.

Bài 9: Dạ dày lợn 1 cái, thỏ ty tử 10g, kim anh tử 10g. Dạ dày lợn rửa sạch thái lát mỏng, thêm gừng tươi, rượu, mì chính cùng nấu chín với thỏ ty tử, kim anh tử để ăn. Dùng cho người di tinh mất sức.

Bài 10: Dưa chuột 1 cây, giã nát thêm đường vừa đủ, đợi 1-2 giờ, lọc nước uống hết. Dùng cho người di tinh miệng đắng.

Bài 11: Mướp 1 quả thái vụn, dùng nước sôi hãm uống thay trà. Dùng cho người bệnh di tinh, tim phiền miệng khát.

Những điều chú ý để phòng ngừa di tinh

- Chú ý giải tỏa tâm lý sợ hãi căng thẳng.

- Không để mệt mỏi quá độ, chú ý ăn uống, đi lại kết hợp lao động và nghỉ ngơi.

- Giảm sinh hoạt tình dục, tránh kích thích tình dục quá nhiều.

- Quần áo lót rộng thoáng, trước khi đi ngủ không nên hưng phấn quá độ.

- Di tinh nếu là bệnh lý thì nên coi trọng vì nó không những có thể làm cho sức khỏe suy yếu, đồng thời có thể là giai đoạn đầu của các chứng bệnh xuất tinh sớm, liệt dương... cho nên kịp thời chữa trị và đề phòng di tinh là quan trọng. Ngoài chữa trị bằng thuốc và ăn uống phụ trợ ra, còn nên kiêng thủ dâm và suy nghĩ ngông cuồng, bình thường chú ý nghỉ ngơi tích cực, tham gia nhiều các hoạt động vui vẻ tao nhã và có ý nghĩa, có như vậy mới giúp phòng ngừa di tinh.

Có thể bạn quan tâm