Trái lựu có lợi khi giảm cân

Ăn lựu có thể giúp cắt bớt các cơn đói, theo tờ Daily Mail dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Queen Margaret, Edinburgh (Vương Quốc Anh).

Các nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên bổ sung chiết xuất từ quả lựu có thể làm giảm cảm giác đói, trong khi lại giúp tăng cảm giác no bụng. Cụ thể, các tình nguyện viên bổ sung lựu hằng ngày trong 3 tuần cảm thấy ít đói hơn so với những người dùng giả dược.

Trong cuộc thử nghiệm là một đĩa thức ăn, những người dùng chiết xuất từ lựu trung bình ăn ít hơn 22% so với nhóm người còn lại.

Có thể bạn quan tâm