Ăn "nhiều" trứng gà trong khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Khi mang thai 3 tháng đầu do không biết nên em ăn 2 quả trứng gà mỗi sáng. Thưa bác sĩ như vậy có ảnh hưởng đến em bé không ạ? Vì tôi nghe nói trứng có nhiều vitamin A.

Chào em,

 

Trứng gà có nhiều vitamin và chất khoáng. Là một món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của thai nhi. Ăn trứng gà còn giúp thai nhi phát triển não bộ bởi trứng gà có chứa các axit béo omega-3 và choline là những chất cần thiết cho sự phát triển não bộ và ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi. Mình ăn trứng gà vào buổi sáng sẽ hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong trứng em nhé.

 

Theo các nghiên cứu cũ cho thấy trong trứng gà chứa nhiều cholesterone, một loại chất gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng nhiều, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Vì thế các chuyên gia khuyên chỉ nên dùng từ 2-3 lần/tuần. Tuy nhiên các nghiên cứu mới  hiện nay cho thấy trong trứng gà chứa nhiều HDL-C (cholesterol tốt), không phải là LDL-C (cholesterol xấu). Các cholesterol tốt vận chuyển ngược cholesterol từ tế bào trở lại gan để được thải ra ngoài làm giảm cholesterol trong máu, HDL-C còn có tác dụng bảo vệ thành mạch, ức chế sự hoạt hóa tiểu cầu, tăng cường sự tạo thành nitric oxid, do đó giúp giảm nguy cơ của bệnh mạch vành. Do đó với phụ nữ mang thai dùng trứng gà mỗi quả một ngày là tốt cho sức khỏe. Với em, sử dụng 2 quả trứng gà mỗi sáng là hơi nhiều,tuy nhiên không có bằng chứng nào cho thấy điều này gây hại cho thai. Mức độ vitamin A trong trứng gà cũng không quá nhiều đến mức gây ngộ độc hay dị tật thai nhi, em không cần lo lắng.

 

Chúc em thai kỳ mạnh khỏe.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
27.10.2020 - Cháu năm nay 25 tuổi ạ. Cháu có thai được 8 tuần đi siêu âm bác sĩ chẩn đoán thai...
24.10.2020 - Tôi năm nay 40 tuổi và đang có thai lần đầu, kỳ kinh cuối 30/7. Ngày 12/09 đi siêu...
23.10.2020 - Em năm nay 30 tuổi. Mấy tháng nay em phát hiện ở bên dưới ngực bên trái xương sườn...
20.10.2020 - Hiện cháu đang mang thai 29 tuần nhưng vì gia đình xảy ra nhiều biên cố, không hòa...
19.10.2020 - Bác sĩ cho mình hỏi thai mình là có do thụ tinh ống nghiệm ivf, đến nay thai được 12...
14.10.2020 - Em có vấn đề này mong bác sĩ tư vấn giúp em với ạ. Trước đây em từng có tiền sử thai...
28.10 : 11am - Thưa bác sĩ, Em mới sinh con được 3 tháng. Vì một vài lý do nên em đã cai sữa...
28.10 : 11am - Em và chồng của chị ấy nhắn tin qua lại. Chị ấy biết được đòi mách chồng em. Chồng...
28.10 : 10am - Chào bác sĩ , Em là M năm nay 35 tuổi. Gần đây, em có hiện tượng nôn, khịt...
28.10 : 9am - Thưa bác sĩ, Em năm nay 38 tuổi .Em muốn bác sĩ tư vấn cho em biết là em mới...
28.10 : 8am - Chào bác sĩ, Em sinh mổ đến nay bé đã được 15 tháng 20 ngày. Hiện vết mổ của...
28.10 : 8am - Năm nay em học lớp 9, em đã có người yêu và người yêu em có chút tiến triển rất...
Có thể bạn quan tâm