Để " vượt cạn" thành công. | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Để " vượt cạn" thành công.

Em xin chào CSTY! em đang mang thai lần đầu và em có nhiều kiến thức sinh sản muốn hỏi các bác sĩ và mong các bác sĩ giúp đỡ để em sinh con an toàn!

 

Em muốn hỏi như sau ạ:

_ Hiện tượng sa dạ con ra ngoài khi sinh nở và cách phòng tránh nó

_ Hiện tượng sản dật và cách phòng tránh nó

_ Làm thế nào để dễ đẻ, sinh thường mà không phải mổ.

_ Chế độ dinh dưỡng cho mẹ khi sinh

_ Sau khi đẻ phải kiêng kị những gì và thời gian kiêng là bao lâu ( vì em đẻ vào tháng 5 trời rất oi bức ạ) Em mong sớm nhận được hồi âm từ chương trình!

 

Em xin chân thành cảm ơn CSTY!

Chào em!

 

Cảm ơn em đã gửi câu hỏi tới chương trình, việc chuẩn bị những kiến thức và kỹ năng sau sinh như vậy là rất tốt, với những câu hỏi của em tôi xin được trả lời lần lượt như sau:

 

1. Về vấn đề sa dạ con: Sau sinh nhất là sinh thường các cơ và dây chằng ở vùng đáy chậu trải qua quá trình sinh nở bị co giãn quá mức nên chưa thể phục hồi lại trạng thái ban đầu nên không thể nâng đỡ tử cung, gây ra hiện tượng dạ con bị sa xuống dưới. Để phòng tránh sa dạ con chỉ cần lưu ý nghỉ ngơi hợp lý sau sinh, không làm việc nặng và tập bài tập khung chậu thì tình trạng này không chỉ được phòng tránh mà còn có thể cải thiện  nếu gặp phải. Em có thể tưởng tượng mình đang đi tiểu sau đó chủ động ngừng lại- đây là bài tập khung chậu. Sa dạ con hầu như không quá nghiêm trọng ( trừ mức độ 3- nặng nhất) nên em cũng không nên quá lo lắng

 

2. Về vấn đề sản giật : Là biến chứng của những rối loạn tăng huyết áp trong thời kỳ có thai mà biểu hiện lâm sàng bằng những cơn co giật liên tục rồi kết thúc bằng hôn mê. Sản giật có thể xảy ra trước, trong và sau đẻ. Mặc dù đã có rất nhiều nghiên cứu nhưng cho đến nay chưa có một cách chính xác nào để có thể phòng tránh được sản giật cũng như tiền sản giật . Tốt nhất là cần giữ huyết áp của mình khi mang thai trong tầm kiểm soát bằng thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống lành mạnh( không sử dụng chất kích thích và ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi) đồng thời thăm khám thường xuyên định kỳ.

 

3. Về vấn đề sinh thường hay sinh mổ: Thật ra việc quyết định có sinh thường hay sinh mổ được hay không không thể tự quyết định mà hầu hết phụ thuộc vào sức khỏe người mẹ, tư thế của thai nhi, bởi có thể thai nhi quay đầu rồi nhưng sức khỏe của mẹ không đảm bảo  hay ngôi thai không thuận thì khi đó khó có thể sinh thường.

 

Tuy nhiên nếu muốn việc sinh nở dễ dàng như tôi nói ở trên là cần có thói quen ăn uống lành mạnh, việc vận động cần chú ý không quá nhiều nhưng cũng không được quá ít, mỗi buổi tối nên dành từ 15-30 phút đi bộ chậm nhất là giai đoạn 3 tháng cuổi. Không tăng cân quá nhiều trong thai kỳ ( 9-15kg). Đặc biệt việc thăm khám định kỳ để biết ngôi thai và sức khỏe thai nhi cũng là yếu tố quan trọng.

 

4. Sau sinh: không có nghiên cứu nào cho rằng thời gian sau sinh cần phải kiêng cữ cả nhất là vè mặt dinh dưỡng. Sau sinh cơ thể người mẹ mất máu nhiều nên việc bổ sung dinh dưỡng là cần thiết, nên ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm như cơm, cháo, thịt gà, bò, trứng, rau xanh, hoa quả tươi,.........

 

Trong giai đoạn còn sản dịch thì cần chú ý hạn chế một số thực phẩm tanh như cua cá, hải sản là được. Vấn đề vệ sinh sau sinh cũng rất quan trọng, người mẹ mà không sạch sẽ  rất dễ bị viêm da thậm chí là bị nấm và có thể lây sang trẻ nhỏ, vì thế sau sinh vẫn có thể đánh răng, tắm rửa, nhưng lưu ý là thực hiện nơi kín gió, nước ấm và tắm nhanh, khi ra đường hoặc ở nhà cũng cần giữ ấm tránh cảm lạnh.

 

Hy vọng với những chia sẻ trên em có thể có một cuộc "vượt cạn" thành công!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Chuyên mục:

Gửi chia sẻ? Gửi Câu Hỏi?

Comment

  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.

likebtn

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Chào bác sĩ. Cháu mới biết có thai khoảng 1 tuần nay. Khi cháu thấy chậm kinh khoảng hơn 10 ngày...
Bác sĩ ơi cho em hỏi với ạ. Em mới làm IVF được 14 ngày. Xét nghiệm HCG ngày 12 là 179 mUI/ml,...
Em trễ kinh được khoảng 9 ngày, em thử que 2 lần đều xuất hiện 2 vạch và đi siêu âm thì thai chưa...
Em Chào chương trình! Em năm nay 23 tuổi, hiện em đang mang thai . Chu kì em đều, khá ổn định,...
Chào bác sĩ ạ. Em trễ kinh được 3 ngày thấy người mệt và khác so với những tháng trước nên mua...
Thưa bác sỹ! Hiện tại em đang mang bầu. Thai được 30 tuần nhưng em đã lỡ sử dụng dầu gội trị chấy...
19.06 : 6pm - Em là 1 cô gái 20 tuổi cuộc sống của em khác với nhưng đứa trẻ khác là em không có...
19.06 : 6pm - Em chào bác sĩ em tên Txxxx Em có bầu hơn 10 tuần, tử cung em là tử cung 2 buồng,...
19.06 : 4pm - Chào bác sĩ, em có dùng cần sa lượng ít nhưng đã ngừng hẳn được 40 ngày rồi. Gần...
19.06 : 4pm - Em và người yêu sắp quan hệ. Bọn em còn trẻ và cũng là lần đầu nên chưa biết tính...
19.06 : 4pm - Em chào chương trình. Em muốn chương trình tư vấn về việc hiếm muộn. Em lập...
19.06 : 3pm - Chào chương trình Cửa sổ tình yêu ạ! Em có một mối tình. Em quen một bạn nữ...
19.06 : 2pm - Em 23 tuổi, em mới lấy vợ hơn 1 năm nay. Nhưng khi quan hệ với vợ cứ đến cửa lại...
19.06 : 2pm - Tôi sinh đôi 2 trai, hai đứa 12 tuổi bị dị tật ở chân, ở bệnh viện nhi thì họ nói...
Có thể bạn quan tâm