Có nhiều dấu hiệu của nghiện "phim sex", làm sao để cai?

Chào bác sĩ ! Rất mong bác sĩ tư vấn cho em .

 

Em năm nay 22 tuổi , chưa từng quan hệ tình dục . Trước đến nay em xem xxx và thủ dâm , trung bình 1 tuần khoảng 1 , 2 lần để thỏa mãn sinh lý và đối với em thì chuyện này không có gì là xấu , miễn sao không làm ảnh hưởng đến người khác và sức khỏe bản thân là được.

 

Dạo gần đây em đọc được 1 số thông tin cho rằng việc xem xxx có thể gây nghiện và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và em cũng nghĩ rằng mình bị nghiện vì là như em cho phép bản thân 8h tối nay rãnh rỗi có thể xem xxx để giải trí và thõa mãn nhưng trong khoảng thời gian từ chiều đến 8h tối em luôn bị xxx chi phối tâm trí mà không cảm thấy thiết tha với những điều trong cuộc sống như gặp gỡ bạn bè , trò chuyện với gia đình , đi chơi ... Khi ấy tâm trí em chỉ nghĩ đến xxx , những cô gái , những thân hình quyến rũ em như bị đắm chìm vào nó mà đâm ra thờ ơ với những điều khác trong cuốc sống chỉ mong đến thời điểm xem xxx .

 

Khi đã thõa mãn xong thì em lại mới có thể thoãi mái với cuộc sống , rồi lại đến lúc ham muốn đòi hỏi em lại muốn xem xxx , rồi trong khoảng thời gian chờ đến giờ để có thể xem xxx , em như bị đắm chìm vào nó mà khi đó chẳng muốn tiếp xúc với ai hay đi đâu , cứ thế , cứ thế ...

 

Em có nên xem xxx nữa không ? Lẽ nào em bị nghiện xem xxx ? Hay đó chỉ là tâm lý đa số của đàn ông , con trai ? Vì vấn đề trên mà dạo này em hay lo nghĩ , tưởng tượng về vấn đề bạn gái sợ khi đi chơi cùng người yêu mà tâm trí lại cứ bị thôi thúc , chi phối bởi "chuyện ấy" như xxx mà đâm ra thờ ơ với mọi thứ thì sẽ không hay ( dù em chưa có người yêu và em sợ chuyện quan hệ tình dục sẽ ảnh hưởng đến em như xxx )

 

Em rất lo lắng . Mong bác sĩ giúp em . Em chân thành cảm ơn .

Xin chào bạn!

 

Bạn năm nay 22 tuổi và đang có băn khoăn về sức khỏe tình dục, từ trước đến nay thì bạn cũng có hành vi thủ dâm. Tôi nghĩ việc thủ dâm của bạn với tần suất như vậy là được, đặc biệt sau khi thủ dâm bạn thấy thoải mái, không có vấn đề gì tới cuộc sống, công việc của mình. Thủ dâm là phương pháp giải tỏa áp lực rất là tốt, đặc biệt những trường hợp như của bạn, sẽ tốt hơn khi bạn quan hệ với những đối tượng khác khi mình chưa sẵn sàng thì nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe tâm lý từ những việc đó sẽ nhiều hơn. Có điều xem phim xxx nhiều có lẽ bạn đã để cơ thể mình như là một phản xạ có điều kiện, tức là khi nào chuẩn bị nghĩ đến xem phim xxx thì khoảng thời gian trước đó mình không tập trung vào việc khác được, mình chỉ nghĩ tới việc đó thôi và chờ đợi, việc này lặp đi lặp lại sẽ tạo thành phản xạ có điều kiện. Chính vì vậy sẽ tạo thành thói quen cho cơ thể, lúc đó bạn không thể tập trung cho việc khác được.

 

Tôi nghĩ rằng việc thủ dâm không cần phải cai với tần suất như vậy nhưng xem phim kích thích thì bạn nên điều chỉnh, bởi bạn đang tạo phản xạ xấu cho cơ thể, cái này không phải bệnh mà chỉ là thói quen của cơ thể, trong một thời gian dài bạn đã tạo ra điều đó. Muốn cắt thói quen đó hay nói cách khác như là cai nghiện thì chỉ có bạn làm được, không có thuốc và bác sĩ nào giúp bạn được, chỉ có bạn chính bản thân bạn mới làm được điều đó, để làm được điều đó không phải một sớm một chiều và không thể làm ngay được, bạn cần có thời gian, bạn cần cai dần dần. Tôi nói ví dụ, thường bạn sẽ có lịch là đến thời điểm này, ngày này, giờ này bạn sẽ xem phim, hãy thay đổi điều đó đi, khi nào gần đến thời điểm đó, ví dụ hôm nay đến 8 giờ bạn xem phim thì hôm qua trước thời điểm đó bạn thực hiện hành vi thủ dâm, mục đích là để giải tỏa áp lực của bạn, đến thời điểm hôm sau bạn sẽ đặt một lịch khác, tập trung thời gian, công sức để suy nghĩ cho vấn đề đó.

 

Tạm thời trước mắt như vậy , làm dần dần thì tôi hy vọng bạn sẽ cai nghiện phim xxx, bởi xem phim xxx cũng là tạo ra kích thích như là ham muốn của cơ thể nhưng nếu lạm dụng nó đến mức độ nghiện tức là mình không điều khiển được, không làm chủ được hành vi của mình, để cho cơ thể của mình trôi theo cảm giác trôi theo phim kích thích như vậy sẽ không tốt, nó sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn như tôi đã nởi trên.

 

Vì thế nên thay đổi hành vi liên quan đến tình dục như vậy thì sau này của mình sẽ tốt hơn. Năm nay mình 22 tuổi rồi, sau này mình sẽ tập trung vào công việc rồi mình sẽ có bạn gái, mình sẽ hướng suy nghĩ của mình vào những mối quan tâm khác đi rồi mình sẽ lấy vợ, lập gia đình, mình có đời sống tình dục ổn định thì mình sẽ không phỉa làm việc đó nữa, nếu như mà mình cứ để cơ thể mình trôi theo cảm giác nhưu vậy thì sau này sẽ ảnh hưởng tới chất lượng quan hệ tình dục, phần nào ảnh hưởng tới đời sống tình dục của mình với vợ lúc đó sửa chữa còn khó hơn nhiều.

 

Chào bạn!

 

Tư vấn bởi chuyên gia VOV Cửa Sổ Tình Yêu 1900.6802

1900.6802 Tư vấn trực tiếp Tâm lý, Tình yêu, Hôn nhân, Giới tính, Sức khỏe sinh sản, Sức khỏe tình dục.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
thủ dâm, xuất tinh, cơ quan sinh sản, tinh dịch đồ, hóa lỏng, cuasotinhyeu.
Em thẩm du được 3 năm và từ bây giờ mỗi lần xuất tinh ra ngoài...
nóng lưng, tiểu rắt, tiểu buốt, tiết dịch nhớt, tinh dịch, vón cục, tự giải quyết, cuasotinhyeu
Dạo gần em có bị chứng nóng ở lưng, đi tiểu rắt ,buốt , lâu lâu...
kích thước dương vật, hẹp bao quy đầu, nam khoa, cuasotinhyeu
Em 27 tuổi mà dương vật lúc cương chỉ có 7cm và lúc cương thì bao...
tinh hoàn, bên cao bên thấp, dương vật, hẹp bao quy đầu, cuasotinhyeu
Các bác cho cháu hỏi là cháu năm nay 19 tuổi , theo cháu được biết...
dịch trắng, tiết dịch, dương vật, điều trị, dùng thuốc, cuasotinhyeu
Em bị dịch trắng ra ở cậu nhỏ. Thưa bác sĩ cho em cách điều trị và...
19.02.2020 - Bác sĩ cho em hỏi, năm nay em 24 tuổi, gần đây em bỗng dưng bị đau đầu khi q.h. Em...
18.02.2020 - Trước kia em bị viêm họng bác sĩ kê cho em thuốc trị viêm họng liều cao 1 tháng và...
18.02.2020 - Em năm nay 16 tuổi hiện đang học lớp 11 dương vật em không cương cứng được nếu có...
17.02.2020 - Sau khi th.d quá mạnh,dương vật bị sưng đỏ và to ra,hiện tượng này có bị làm sao...
15.02.2020 - Cắt bao quy đầu có ảnh hưởng đến sinh sản không ? Và nếu không cắt có ảnh hưởng gì...
15.02.2020 - Cách đây một tháng trên thân dương.v của em có mọc một mụn nhỏ sờ vào thì thấy cộm...
20.02 : 2pm - Em chào anh/ chị trong chương trình. Em không biết phải nói như thế nào, viết lên...
20.02 : 2pm - Em chào bác sĩ ạ,Em năm nay 17 tuổi, đã có kinh nguyệt được 6 năm rồi ạ. Hàng tháng...
20.02 : 11am - Em năm nay 21 tuổi có biểu hiện nuốt nghẹn 1 bên họng phải, nội soi tai mũi họng...
20.02 : 10am - Chương trình cho em hỏi. Việc con em đã ly hôn bà tòa xử mỗi người nuôi 1 đứa...
20.02 : 10am - Bác sỹ cho tôi hỏi. Kinh vợ tôi đều 27 ngày . vợ tôi có kinh từ 10/01. đến 17/02...
20.02 : 9am - Thưa bác sĩ, Con nhà em có cục u ở phía dưới sườn bên phải nhô lên khỏi bề mặt da...
Có thể bạn quan tâm