Dễ ngủ hơn khi "quay tay" mỗi tối? | CSTY - Chuyên gia tư vấn tâm lý, tình yêu, sức khỏe sinh sản tình dục

Dễ ngủ hơn khi "quay tay" mỗi tối?

Em cũng như bao thanh niên khác dậy thì thì cũng như bao người khác cũng coi sex và để ý này nọ vậy. Thì coi sex ngày càng nhiều nên nghiện thủ dâm. Và em thường thủ dâm trước khi đi ngủ và nó làm em dễ ngủ. Vậy là quen luôn cứ mỗi khi ngủ là phải thủ dâm mới ngủ được vậy cho hỏi thú dâm nhiều vậy có ảnh hưởng không vậy

Chào em!

 

Thủ dâm là hành vi tự kích thích nhằm thỏa mãn nhu cầu về tình dục. Về bản chất thì thủ dâm không phải là xấu và hoàn toàn vô hại nếu như em chỉ thực hiện thủ dâm với tần suất 1- 2 lần/ tuần.

 

Theo như những gì em viết thì ngày nào em cũng thủ dâm trước khi đi ngủ. Như vậy được coi là lạm dụng thủ dâm. Với tần suất thỉ dâm hiện tại của em thì sức khỏe cũng sẽ có những tác động tiêu cực không hề nhỏ như mệt mỏi, đau nhức xương khớp, về lâu dài còn có thể bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,... ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tình dục cũng như sức khỏe sinh sản của em sau này. Quan trọng hơn thói quen lặp đi lặp lại khiến em trở nên phụ thuộc vào điều đó, nếu không thể thực hiện sẽ khiến em bứt rứt khó chịu, làm cuộc sống dinh hoạt không thoải mái

 

Mặt trái của thủ dâm là thế cho nên em cần khắc phục ngay tình trạng nghiện thủ dâm này. Hàng ngày em nên tích cực tập luyện thể dục thể thao, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh để cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó em cũng nên tích cực tham gia vào các hoạt động tập thể, hạn chế thời gian ở một mình. Khi cuộc sống trở nên bận rộn hơn thì thói quen thủ dâm của em cũng sẽ được cải thiện rất nhiều theo chiều hướng tích cực.

 

Chúc em sức khỏe!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Ý kiến bạn đọc

hẹp bao quy đầu, phẫu thuật, bệnh viện, thời gian, cuasotinhyeu
Chương trình cho em hỏi em bị hẹp bao quy đầu em muốn chữa thì nên...
xuất tinh sớm, quan hệ, mang thai, sinh sản, cuasotinhyeu.
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến việc có thai không ạ.
bao quy đầu, tụt xuống, đầu dương vaaht, quy đầu, dây hãm, cuasotinhyeu
Em năm nay 25 tuổi mà bao quy đầu chưa tụt, với em tụt xuống có cái...
quan hệ, nam giới, tần suất, ảnh hưởng, sức khỏe, cuasotinhyeu.
Tôi năm nay 57 tuổi và vợ tôi 51 tuổi. Trong một tối thì vợ thích...
chàm vú, nổi cục ở vú, siêu âm, chẩn đoán, viêm giáp tuyến vú, sưng đau, cuasotinhyeu
Em thấy bên trái vú của em nổi cục chàm hơn 1 tháng nay rồi.
26.09.2019 - em đã cắt bao quy đầu cũng được hơn tháng rồi mà sao em làm tình thì ko thấy xuất...
25.09.2019 - Em sinh năm 2004 ạ thường thì khi dương vật bình thường phần da quy đầu trùm kính...
24.09.2019 - Em bị đau ở vùng đầu cu, mọi sinh hoạt cá nhân của em vẫn bình thường. Nhưng khi em...
23.09.2019 - em năm nay 32 tuổi đã có vợ và con. Em muốn hỏi hiện nay em đang bị xuất tinh sớm...
23.09.2019 - Tôi năm nay 32 tuổi, từ 2 năm nay sau mỗi lần quan hệ xong là huyết áp tôi đột ngột...
23.09.2019 - em 29 tuổi, em có đi siêu âm thì thấy kích thước tinh hoàn là dài 36 mm x 16 mm....
12.10 : 7am - Xin chào bác sĩ năm nay em là nữ 15 tuổi . Đôi khi hay tự sướng bằng dụng cụ dài 6-...
11.10 : 7pm - Thưa bác sĩ, em vị viêm lộ tuyến diện rộng (mức độ 3). Em đã điều trị ở phòng khám...
11.10 : 5pm - Xin chào bác sĩ, em năm nay 21 tuổi, em có phát hiện ra cả hai bên tinh hoàn của em...
11.10 : 4pm - Năm nay em 27 tuổi em vừa mổ tách dính buồng tử cung đc 3 tháng. Tháng trước em...
11.10 : 3pm - Xin chào chương trình! Hiện nay tôi đang bị stress nặng vì chuyện nợ nần chỉ...
11.10 : 2pm - Chào bác sĩ năm nay em 29 tuổi, vợ chồng em cưới nhau được 01 năm rồi nhưng chưa có...
Có thể bạn quan tâm