Làm sao để thoát khỏi nỗi ám ảnh đau khi "yêu" lần đầu?

Thưa bác sĩ năm nay em 20 tuổi hôm trước em có quan hệ với bạn trai .Em không biết vì sao tâm lý của em cực kỳ sợ việc quan hệ. Đó là lần đầu tiên em quan hệ. Cách một hôm hôm sau nữa thì em có đi nhà nghỉ để quan hệ nhưng không biết sao em cực kỳ sợ. Vừa đụng vào thấy đau em lại đẩy bạn trai ra em không biết làm sao để loại bỏ tâm lý đó ra khỏi người em .

 

Em cứ sợ đau rồi không dám cho bạn trai quan hệ lần 2 việc này cũng ảnh hưởng đến tình cảm của em .bác sĩ có thể tư vấn giúp em làm cách nào để kìm hãm nổi sợ đó được không ạ . Bây giờ chưa cưới đã như vậy em không biết sau này lấy nhau về thì còn sợ như thế nào nữa ạ .

 

Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em cám ơn ạ .

màng trinh, quan hệ, lần đầu, khó khăn, cảm giác đau, cuasotinhyeu
(Ảnh minh họa)

Chào em!

 

Phần lớn phụ nữ quan hệ lần đầu đều cho biết trải nghiệm của họ là sự đau đớn, kể cả đối với những người có chuẩn bị tâm lý sẵn sàng cho cuộc yêu một cách kỹ lưỡng cũng vẫn phải đối mặt với điều đó. Theo y học lý giải thì nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục lần đầu là do rách màng trinh, cộng với việc cơ âm đạo ở người phụ nữ chưa quan hệ tình dục lần nào thì cơ âm đạo còn se khít, nên khi em quan hệ lần đầu cơ âm đạo này phải giãn ra do đó gây đau đớn. Cơn đau sẽ rõ ràng hơn ở những người có màng trinh dầy và ngưỡng chịu đau thấp, ngược lại những người có ngưỡng chịu đau cao và màng trinh mỏng thì cơn đau sẽ nhẹ nhàng hơn.

 

Vì thế em nên nhìn nhận vấn đề đau khi quan hệ lần đầu là một vấn đề phổ biến và hầu hết mọi người đều đã trải qua. Nếu em càng bị áp lực tâm lý thì cơ thể càng dễ có xu hướng gồng cứng khi quan hệ , làm cơ âm đạo co thắt càng khít chặt và như thế đồng nghĩa với việc cơn đau càng mạnh hơn. Em cần thả lỏng cơ thể tránh căng thẳng khi quan hệ, có thể phân tán sự tập trung của mình thay vì chỉ hướng nó vào cơn đau thì sẽ dễ dàng hơn em nhé. Em cũng cùng bạn trai trước khi quan hệ thực sự hãy cùng nhau "khám phá" những điểm nhậy cảm trên cơ thể để tạo sự hưng phấn hơn trước khi quan hệ cũng là cách để cơ thể em làm quen với những kích thích của đối tác. Em cũng có thế nhờ sự trợ giúp từ gel bôi trơn khi âm đạo chưa đủ chất nhờn để giúp dương vật đưa vào dễ hơn. Sau khi quan hệ tình dục được một hoặc vài lần đầu thì cơ âm đạo đã giãn ra rồi, khi này em quan hệ sẽ không thấy đau đớn nữa , mà thay vào đó có thể em sẽ đạt được khoái cảm, thậm chí là cực khoái khi quan hệ, tuy nhiên việc đầu tiên vẫn là sốc lại tinh thần để vượt qua "lần đầu tiên" em nhé. Tôi tin rằng, tất cả mọi người đều làm được thì em cũng sẽ làm được thôi, tự tin và mạnh mẽ lên cô gái!

 

Còn nếu như em thử quá nhiều lần nhưng vẫn không thể nào qua được lần đầu tiên thì đôi khi em cũng nên đi kiểm tra, để loại trừ trường hợp màng trinh quá dày, bác sỹ có thể can thiệp để rạch màng trinh ra cho em, hoặc nếu trong âm đạo có polyp, khối u,hoặc dị dạng âm đạo thì bác sỹ cũng thăm khám cho em và tư vấn phương pháp điều trị em nhé.

 

Chúc em sức khỏe!

CửaSổTìnhYêu
quen qua mạng, làm quen, đòi chia tay, yêu nhạt
21/1/2021 - Tình Yêu Tan Vỡ
Tại đây là lần em yêu 1 người nên việc nhắn tin chủ động quan tâm hay gọi điện em còn rất ngại và...
"Cô bé" bị rách đi rách lại nhiều lần sau khi điều trị sùi mào gà!
21/1/2021 - SKSS Nữ
Em từng bị sùi mào gà và đã đi đến bệnh viện để trị hết ạ. Nhưng sau khi thoa thuốc thì phần da ở...
Lo ngại hay không khi thấy dịch nhầy màu nâu trước và sau kỳ kinh ???
21/1/2021 - SKSS Nữ
Em năm nay 22 tuổi và có một vấn đề sức khỏe muốn được tham khảo ý kiến bác sĩ ạ. Em hay bị ra...
"Tự ti" về bản thân chỉ vì "cậu nhỏ" cứ cong xuống khi cương!
21/1/2021 - SKSS Nam
Cháu năm nay 18 tuổi và có một vài thắc mắc mong được bác sĩ giải đáp ạ. Mỗi lần cháu cương dương...
Lo người yêu có "bầu" vì "đèn đỏ" mãi chưa trở lại!!!
21/1/2021 - SKSS Nữ
Bác sĩ cho em hỏi một chút thông tin với ạ. Em và người yêu có quan hệ với nhau nhưng vẫn dùng...
Đang mang thai thì lại mắc bệnh thủy đậu, phải làm sao đây?
21/1/2021 - Mang Thai
Hiện cháu đang có một câu hỏi về sức khỏe mang thai, rất mong được bác tư vấn và cho lời khuyên ạ...
Tin cập nhật
quen qua mạng, làm quen, đòi chia tay, yêu nhạt
5 min 34 sec - Tư vấn
Tại đây là lần em yêu 1 người nên việc nhắn tin chủ động quan tâm hay gọi điện em còn rất ngại và...
"Cô bé" bị rách đi rách lại nhiều lần sau khi điều trị sùi mào gà!
1 hour 31 sec - Tư vấn
Em từng bị sùi mào gà và đã đi đến bệnh viện để trị hết ạ. Nhưng sau khi thoa thuốc thì phần da ở...
Lo ngại hay không khi thấy dịch nhầy màu nâu trước và sau kỳ kinh ???
2 hours 2 min - Tư vấn
Em năm nay 22 tuổi và có một vấn đề sức khỏe muốn được tham khảo ý kiến bác sĩ ạ. Em hay bị ra...