"Nghiện quay tay" đến mức "kiệt sức", phải làm sao?

Tôi thủ dâm đã được mấy năm có khi 1 ngày làm 4-5 lần nhưng bây giờ cơ thể cảm thấy mệt mỏi thậm chí không cảm thấy 1 chút sức lực nào khi mang vác thậm chí còn đau bụng dưới vào buổi sáng cho hỏi cái đó có phải do thủ dâm gây ra không?

Chào bạn!

 

Đối với nam giới, quá trình tiếp nhận kích thích, thủ dâm hoặc quan hệ, xuất tinh,...là một quá trình tiêu hao nhiều năng lượng vì khi đạt khoái cảm, cực khoái toàn bộ hệ thống tim mạch, tuần hoàn, hô hấp đều tăng gấp đôi, gấp ba công suất làm việc. Do đó việc quan hệ tình dục hay thủ dâm cũng được coi là hành động tiêu hao nhiều năng lượng bạn nhé. Với việc thủ dâm ở nam giới khỏe mạnh chúng tôi khuyên chỉ nên thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần, để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe.

 

Trường hợp này bạn lại có thủ dâm rất nhiều, tần suất lên tới 4-5 lần/ngày thì khi này lượng năng lượng tiêu hao nhiều, và nếu khi này bạn không có chế độ bù phụ dinh dưỡng, năng lượng một cách cân đối được thì chuyện kiệt sức hoàn toàn có thể xảy ra. Do đó bây giờ tốt nhất bạn nên hạn chế tần suất thủ dâm lại ở mức vừa phải, đồng thời chú ý việc ăn uống,nghỉ ngơi để sức khỏe có thể cải thiện tốt nhất. Bạn theo dõi, nếu sau một thời gian mình thực hiện việc giảm thủ dâm, ăn uống nghỉ ngơi điều độ mà sức khỏe không cải thiện thì khi đó bạn cũng nên đi thăm khám để xem bản thân mình có mắc các bệnh lý khác hay không bạn nhé.

 

Chúc bạn sức khỏe!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
em có nổi 1 gân dài tầm 2cm dưới bao quy đầu, sờ vào không đau. Sợi...
con trai 14 tuổi, tuổi dậy thì, tâm sinh lý, nhu cầu sinh lý, tinh hoàn, xuất ra, tinh dịch, cuasotinhyeu
Con trai tôi năm nay 14 tuổi. Sau một lần x.tinh lần đầu vào lúc...
gel titan, kích cỡ dương vật, chiều dài dương vật, kích cỡ, cậu nhỏ, sự thật, cuasotinhyeu
Cho hỏi có loại Gel có thật sự là khi thoa có dài và lớn dương vật...
sinh lý nam, sinh sản nam, sinh hoạt, nhu cầu, nam khoa
Xin cho em hỏi là vợ chồng em cưới nhau được 1 năm nhưng không hiểu...
quá trình dậy thì, gốc dậy thì, phần lông mu, hạt to, mũ trắng, tư vấn, cuasotinhyeu
Cách đây không lâu trên thân gần gốc dương vật của cháu cũng như...
10.07.2020 - Cháu tên Nam, năm nay 16 tuổi. Cháu đã qua tuổi dậy thì ( lúc đó đầu vú cũng có cục...
09.07.2020 - Vừa rồi em có làm xét nghiệm nồng độ testosterone ở bệnh viện tuyến trung ương ở Hà...
09.07.2020 - Tình trạng này còn kèm theo hiện tượng da bong tróc từng mảng. Vậy đây là dấu hiệu...
08.07.2020 - Em năm nay 20 tuổi, nhưng nhận thấy " cậu nhỏ" của mình bé hơn so với kích thước...
08.07.2020 - Em có đi khám và bổ sung nội tiết về chỉ số bình thường rồi, còn tinh dịch đồ của...
07.07.2020 - Gần đây, em thấy có những mạch máu đỏ ở lớp da biểu bì tinh hoàn, như vậy là bình...
11.07 : 8am - Thưa bác sĩ,Chu kì kinh nguyệt của em thường là 30 ngày. Vào ngày 16/6 em có kinh...
11.07 : 8am - Em chào chương trình ạ. Em và người yêu em mới chia tay. Lỗi là do em khắt khe...
10.07 : 6pm - Xin chào chương trình ạ! Em xin phép giấu tên của mình. Em muốn chương trình có thể...
10.07 : 5pm - Thưa bác sĩ ! Thời gian trước em có qh không an toàn với một bạn nữ ( trước đó...
10.07 : 4pm - Chào bác sĩ !Em và bạn trai qh sau 3 ngày hết kinh nguyệt. Khi qh xong thì em có...
10.07 : 3pm - Dạ câu hỏi của em là: Em đi làm công ty tại Quế Võ, Bắc Ninh và có bất ngờ gặp...
Có thể bạn quan tâm