Tâm lý không ổn cũng khiến sinh lý bất ổn?

Chào bác sĩ, trước đây sinh lí của em khá ổn nhưng có thời gian em gặp vài chuyện trục trặc trong tình cảm và có thời gian em thủ dâm khá nhiều. Nên bây giờ em thấy dương vật của mình khi cương cứng không được như trước nữa và em cũng gặp tình trạng xuất tinh sớm khi quan hê, vậy em xin hỏi có cách nào khắc phục không ạ ? Cảm ơn bác sĩ ạ

Chào em

 

Nếu thủ dâm có tần suất chừng mực (khoảng 2 lần/tuần) thì có thể mang lại những lợi ích như giúp cho cơ thể thoải mái hơn, giảm căng thẳng, stress, giảm nguy cơ mắc phải các bệnh xã hội như sùi mào gà, bệnh lậu… Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chức năng sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương cương, lãnh cảm…Xuất tinh sớm là hiện tượng không thể làm chủ được việc xuất tinh, thời gian xuất tinh ngắn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng lãnh cảm, ngại quan hệ và có thể là nguyên nhân khiến cho hạnh phúc gia đình đứng trước nguy cơ bị đổ vỡ.

 

Về trường hợp của em, mình nên hạn chế việc thủ dâm lại không nên dừng hẳn việc thủ dâm một cách đột ngột bởi việc này sẽ gây ra cảm giác ức chế trong cơ thể khiến cho tình trạng xuất tinh sớm trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu trước đây em thủ dâm với tần suất 1 lần/ngày thì bây giờ nên giảm xuống 2 ngày/lần, dần dần giảm xuống còn 2 lần/tuần. Tránh xem những phim ảnh có nội dung khiêu dâm bởi nó có thể kích thích ham muốn của cơ thể và có thể dẫn đến thủ dâm. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt những những thực phẩm tốt cho sinh lý nam như hàu, hành tây, giá đỗ, thịt lợn, thịt bò, chuối… Giữ tâm lý luôn được thoải mái, tránh lo lắng hay suy nghĩ quá nhiều. Khi quan hệ em có thể sử dụng thêm bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ. Nếu tình trạng này không cải thiện, em nên đi thăm khám tại các bệnh viện chuyên khoa nam học để bác sĩ can thiệp cho mình.

 

Chúc em sức khỏe.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
(28.10.2020) - Vào tháng 8 em có sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày và dùng được hết tháng. Sau...
(28.10.2020) - Em mới cưới vợ, mỗi lần hai vợ chồng em qh là vợ em nói đau nên hai tháng rồi vẫn...
(28.10.2020) - Em năm nay 38 tuổi .Em muốn bác sĩ tư vấn cho em biết là em mới phá thai cách đây...
(27.10.2020) - Cháu năm nay 18 tuổi, chưa có mang thai bao giờ ạ. Nhưng gần đây lúc tối khi đi...
(27.10.2020) - Em năm nay 21 tuổi. Dạo gần đây, phần dưới đầu thân dv chỗ tiếp giáp với đầu dv...
(27.10.2020) - Vừa rồi chồng em có tham gia khám xét nghiệm tinh dịch đồ. Sau xét nghiệm và khám...
(28.10.2020) - Em cũng vẫn níu kéo anh ấy để làm bạn. Rồi sau đó em giúp đỡ anh ấy trong công...
(28.10.2020) - Vào tháng 8 em có sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày và dùng được hết tháng. Sau...
(28.10.2020) - Em mới cưới vợ, mỗi lần hai vợ chồng em qh là vợ em nói đau nên hai tháng rồi vẫn...
(28.10.2020) - Em rất lo sợ rằng chị ấy sẽ mách với chồng em. Mẹ em có năn nỉ chị đừng nói với...
(28.10.2020) - Em mới sinh con được 3 tháng. Vì một vài lý do nên em đã cai sữa mẹ cho bé được...
(28.10.2020) - Em là M năm nay 35 tuổi. Gần đây, em có hiện tượng nôn, khịt khạc có lẫn ít máu...
(28.10.2020) - Em năm nay 38 tuổi .Em muốn bác sĩ tư vấn cho em biết là em mới phá thai cách đây...
(28.10.2020) - Sau khi hẹn hò chưa được một tuần, bạn nam nắm tay, ôm, thì em nghĩ cũng bình...
Có thể bạn quan tâm