Thủ dâm tần suất như thế nào là hợp lý?

Em năm nay 18 tuổi , em bắt đầu quay tay từ năm 12 tuổi .lúc đó em chỉ tò mò và làm theo người khác bây giờ em cảm thấy rất hối hận . em muốn hỏi các cô chú tư vấn.làm cách nào để hạn chế việc thủ dâm và tần suất như thế nào là hợp lí.kính mong các cô chú giúp em , em không muốn mình chở nên yếu đuối vì nó nữa.

Chào em!

 

Thủ dâm là một hành động tự thỏa mãn về tình dục, thủ dâm không phải là xấu nhưng thủ dâm với tần suất quá nhiều trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Không có một con số chính xác cho tần suất thủ dâm của mọi người bởi nó phụ thuộc vào sức khỏe, ham muốn của mỗi người là khác nhau như thông thường, với độ tuổi của em tần suất thủ dâm khoảng 2 lần 1 tuần là vừa.

 

Điều quan trọng nhất là khi em thủ dâm như vậy không ảnh hưởng đến sức khỏe, ảnh hưởng đến công việc cũng như học tập của em. Kết hợp luyện tập thể dục thể thao, chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, có lối sống lành mạnh thì vẫn có thể duy trì. Vì thủ dâm nó cũng mang lại một số tác dụng nhất định như điều tiết sự xuất tinh, giải tỏa xúc cảm tình dục,…Nhưng ngược lại nếu sau khi thủ dâm, em cảm thấy sức khỏe sa sút, học tập và làm việc không tập trung thì em cũng không nên duy trì thói quen này. Lâu dần nó còn dẫn đến những hậu quả như em đã nói như xuất tinh sớm, khó đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục, liệt dương, suy thận,.. quan trọng là ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng em sau này, vì vậy tốt hơn hết em cũng nên hạn chế việc thủ dâm.

 

Chúc em sức khỏe!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Ý kiến bạn đọc
sinh lý nam, lần đầu, đau đớn, quy đầu, bao quy đầu, tự sướng
Bạn của em 14 tuổi bạn ấy tâm sự với em là sau lần đầu tiên thủ dâm...
dậy thì, 25 tuổi, dấu hiệu, kích thước, dương vật, cuasotinhyeu, dậy thì muộn
Chào bác sĩ, em là nam năm nay em 25 tuổi. Nhưng em thấy em chưa có...
tinh trùng, vón cục, nguyên nhân, viêm nhiễm, nam khoa, cuasotinhyeu.
Em năm nay 19 tuổi, em bắt đầu thủ dâm từ 5 năm trước. Dạo gần đây...
thủ dâm nhiều, mụn sinh dục, tác hại, nguyên nhân, cuasotinhyeu.
Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không ạ. Chỗ đầu khấc có bị lên những...
lột bao quy đầu, bao quy đầu, kéo xuống, tê, quy đầu, nhạy cảm, cuasotinhyeu
Em mới lột bao quy đầu, lúc lột ra đụng vô thấy tê tê, em nên để...
03.06.2020 - Dạo gần đây em rất khó cương khi qhtd, thậm chí không có hứng thú muốn qh. Khi đang...
03.06.2020 - Mỗi lần bị kích thích (do gần gũi người khác giới) mà không qhtd thì em bị đau bụng...
03.06.2020 - tinh hoàn bị sệ thì có còn tinh trùng không và mỗi lần x.tinh thì không thể cương...
03.06.2020 - Em có "tự sướng" từ 15 tuổi giờ em 20 tuổi, em nhận thấy xương tay khá nhỏ
02.06.2020 - Cháu uống đủ đơn thuốc và hoàn toàn bình thường trong khoảng 10 ngày. Nhưng khoảng 1...
02.06.2020 - em có đi cắt bao quy đầu khoảng 12 hôm trước . Đến nay 1 vài mũi chỉ đã bung ra
03.06 : 8pm - Em chào bác sĩ ạ !Hôm nay em trễ kinh 11 ngày rồi, nhưng kinh nguyệt em không đều...
03.06 : 7pm - Chào bác sĩ ! Dạo gần đây em rất khó cương khi qhtd, thậm chí không có hứng...
03.06 : 5pm - Thưa bác sĩ !Gần đây em có đến thăm khám ở phòng khám đa khoa, bác sĩ ở đó cho em...
03.06 : 4pm - Chào ạ, em thích một chàng trai và em đã theo đuổi anh ấy gần một năm, nhưng anh ấy...
03.06 : 4pm - Chào bác sĩ ! Em là nam. Em năm nay 26 tuổi, cao 1m7 nặng 68kg, sức khỏe bình...
03.06 : 2pm - Chào anh chị ạ. Em và cô ấy quen nhau gần 1 năm rồi. Ban đầu rất hợp nhau và có...
Có thể bạn quan tâm