Làm sao để cải thiện tình trạng quá gầy ở tuổi dậy thì?

Cho cháu hỏi : Cháu là nam năm nay 16 tuổi cháu cao khoảng 1m6 cháu nặng 43kg nhìn cháu rất gầy xin hỏi bác sĩ với cân nặng và lứa tuổi của cháu như vậy có hợp lý chưa ạ ?

Chào cháu!

 

Theo cân nặng và chiều cao mà cháu cung cấp thì có vẻ thể trạng của cháu  là gầy. Việc thiều cân và gầy như ở cháu có thể là do cháu chưa có lối sống và ăn uống hợp lý. Tuổi 16 là lứa tuổi cơ thể đang có những sự thay đổi rất lớn. Cơ thể cháu còn có thể cao hơn và phát triển hơn trong giai đoạn này

 

Chính vì thế, cháu hãy chú ý chế độ ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể có thể có điều kiện tốt để phát triển nhé cháu. Bên cạnh đó việc rèn luyện cơ thể cũng rất quan trọng, cháu nên lựa chọn chơi một môn thể thao yêu thích để rèn luyện cơ thể cũng như có thể giải tỏa tâm lý trong việc học tập và công việc. Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, rèn luyện khoa học trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết.

 

Chúc cháu khỏe mạnh.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
18.09.2020 - Thời gian gần đây em thấy mình có hiện được đau rát khu vực hậu môn, nhất là mỗi khi...
18.09.2020 - Em năm nay 21 tuổi. Dạo gần đây em có bị đau vùng xương sườn dưới chân ngực phải,...
15.09.2020 - Cách đây 27 ngày (18/8/2020) cháu có qh với gmd có đeo bcs và có qh bằng miệng. Sau...
15.09.2020 - Em là nữ năm nay 25 tuổi. Trước đây sức khỏe em bình thường nhưng bị thiếu hụt canxi...
11.09.2020 - Cháu năm nay 30 tuổi và bị ho khan kéo dài 7 tháng ( bắt đầu từ tháng 2/2020) đến...
10.09.2020 - 2 tuần 5 ngày trước em đi chơi ở nhà bạn thì có bị con chó nhà bạn em liếm hà hửi gì...
19.09 : 4pm - Em chào bác sĩ ạ.Em và bạn trai có gần gũi nhau nhưng không qh, do em đang ở ngày...
19.09 : 2pm - Em có đứa con trai 14 tuổi. Lúc đầu, con cũng có quen bạn gái nhưng sau này con em...
19.09 : 2pm - Xin chào bác sĩ, Cháu vừa bị thai lưu 8 tuần và đã tiến hành hút thai ngay sau...
19.09 : 10am - Chào bác sĩ, Hôm trước, em với bạn gái có qh với nhau và dùng bao cao su kéo...
19.09 : 10am - Chào mọi người, hiện nay em đang học lớp 9 và đang băn khoăn về vấn đề bạn thân....
19.09 : 9am - Em xin chào chương trình ạ. Em có vấn đề này băn khoăn, rất mong các chuyên gia tâm...
Có thể bạn quan tâm