Làm sao để cải thiện tình trạng quá gầy ở tuổi dậy thì?

Cho cháu hỏi : Cháu là nam năm nay 16 tuổi cháu cao khoảng 1m6 cháu nặng 43kg nhìn cháu rất gầy xin hỏi bác sĩ với cân nặng và lứa tuổi của cháu như vậy có hợp lý chưa ạ ?

Chào cháu!

 

Theo cân nặng và chiều cao mà cháu cung cấp thì có vẻ thể trạng của cháu  là gầy. Việc thiều cân và gầy như ở cháu có thể là do cháu chưa có lối sống và ăn uống hợp lý. Tuổi 16 là lứa tuổi cơ thể đang có những sự thay đổi rất lớn. Cơ thể cháu còn có thể cao hơn và phát triển hơn trong giai đoạn này

 

Chính vì thế, cháu hãy chú ý chế độ ăn uống để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể có thể có điều kiện tốt để phát triển nhé cháu. Bên cạnh đó việc rèn luyện cơ thể cũng rất quan trọng, cháu nên lựa chọn chơi một môn thể thao yêu thích để rèn luyện cơ thể cũng như có thể giải tỏa tâm lý trong việc học tập và công việc. Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, rèn luyện khoa học trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết.

 

Chúc cháu khỏe mạnh.

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
30.11.2020 - Em thường đi hiến máu mỗi năm. Bác sĩ cho em hỏi dung dịch mà các phụ tá lấy máu từ...
27.11.2020 - Em xin chân thành cảm ơn các bác sĩ đã luôn tư vẫn những thắc mắc của em. Em chúc...
26.11.2020 - Em năm nay 21 tuổi. Em có đôi điều muốn nhờ bác sĩ giải đáp ạ. Em đang bị polyp túi...
26.11.2020 - Hiện em đang đi nghĩa vụ quân sự công an. Vừa rồi em được đi khám sức khỏe và bác sĩ...
26.11.2020 - Em đang phân vân không biết trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc có phải...
18.11.2020 - Vừa rồi con trai em có bị ốm và phải xét nghiệm máu. Sau khi nhận được kết quả xét...
30.11 : 2pm - Em chào chương trình ạ. Em và bạn gái đang tìm hiểu  nhau được 7 tháng....
30.11 : 2pm - Thưa bác sĩ, Em có đi siêu âm trong giấy báo niêm mạc tử cung 14mm, thử que...
30.11 : 11am - Thưa bác sĩ, Cháu năm nay 17 tuổi và còn vài tháng nữa là sang tuổi 18 ạ....
30.11 : 10am - Em chào bác, bác cho em hỏi em thường đi hiến máu mỗi năm, vậy dung dịch mà các...
30.11 : 9am - Chào bác sĩ, Bé nhà tôi hiện được 4 tháng tuổi. Vừa rồi tôi có cho bé đi xét...
30.11 : 8am - Thưa bác sĩ, Bé nhà em năm nay là 16 tháng tuổi mà vẫn chưa biết đi ạ. Bác sĩ...
Có thể bạn quan tâm