Nguyên nhân gây mất ngủ, mệt mỏi, cơ thể sút cân?

Chào em.

Xin chia sẻ với tình trạng và nỗi băn khăn em đang gặp phải. Khi cơ thể chúng ta khỏe mạnh thì sẽ ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, cân nặng sẽ duy trì mức ổn định. Khi cơ thể có bệnh thì người bệnh sẽ thấy mệt mỏi, suy nghĩ nhiều thì sẽ đến tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc, rối loạn giấc ngủ, lây ngày sẽ đến tình trạng giảm cân, suy mòn.

Có rất nhiều loại bệnh gây nên tình trạng mất ngủ, mệt mỏi và giảm cân như em nói nên tôi không thể tư vấn cụ thể cho em được. Em theo dõi và để ý xem trong người mình còn những triệu chứng nào nữa hay không, có thấy khó chịu ở đâu không, có bị áp lực căng thẳng đến từ tình cảm, công việc hay không? Em theo dõi thêm 1 thời gian nữa nếu tình trạng này không đỡ thì em nên đi khám sức khỏe tổng quát thì sẽ biết kết quả chính xác mình bị làm sao và có hướng điều trị cụ thể cho em.

Em cũng không nên quá lo lắng mà ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể do lo nghĩ quá nhiều hay áp lực công việc cũng gây nên tình trạng trên em nhé, ăn uống đủ chất, nếu là nam giới nên hạn chế chất kích thích như bia rượu để không ảnh hưởng đến thần kinh, nên rèn luyện thể thao hợp lý để nâng cao thể lực cho bản thân.

Chúc em sức khỏe!