"Tự sướng" nhiều có gây chậm phát triển?

Chào bác sĩ ạ năm nay em 18 tuổi nhưng chỉ cao 1m65, cân nặng 45kg em có th.d từ năm lớp 9 đến nay với tần suất 1 tuần 4 lần, xương tay xương chân rất nhỏ. Bác sĩ cho em hỏi có phải mình th.d như vậy dẫn đến chân tay nhỏ người gầy không ạ? Và phải làm thế nào để phát triển triển lại bình thường ạ? Em xin cám ơn.

Chào em!

 

Chưa có nghiên cứu nào chứng minh th.d và việc phát triển thể chất có liên quan tới nhau. Cân nặng và chiều cao được quyết định bởi yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập hàng ngày. Với tần suất th.d của em tuy không ảnh hưởng tới cân nặng và chiều cao, nhưng có thể ảnh hưởng tới việc mất tập trung trong học tập và sinh hoạt, lâu dần có thể dẫn tới suy giảm sức khỏe, mệt mỏi và ảnh hưởng tới chức năng sinh lý sau này của em. Vì vậy em nên hạn chế tần suất th.d, chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe.

 

Ngoài ra em đang ở trong độ tuổi vẫn tiếp tục phát triển thể chất. Chỉ số BMI là chỉ số để đánh giá thể trạng của mỗi người, thể trạng của em hơi gầy vì chỉ số BMI khoảng 16,5, vậy nên em cần phải bổ sung thêm các loại thực phẩm, đủ 4 nhóm chất dưỡng chất chính, các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, kết hợp các bài tập thể thao như bơi lội, chạy bộ, bóng chuyền...để nâng cao thể trạng của cơ thể.

 

Nếu trong 2-3 tháng tới mà em đã thực hiện việc đầy đủ việc bổ sung các chất dinh dưỡng, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không tăng lên thì có thể do hệ tiêu hóa thiếu enzym đường ruột khiến sự hấp thu các chất kém hơn, em nên tới các trung tâm tư vấn dinh dưỡng để các chuyên gia tư vấn và đưa ra các phác đồ phù hợp để cải thiện tình trạng tốt nhất.

 

Chúc em sức khỏe!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Giới tính nữ nhưng muốn làm nam nhi, tiêm hocmone sẽ có ưu nhược điểm gì?
Hiện tại em có giới tính sinh học là nữ nhưng em vẫn muốn làm nam....
mụn trứng cá, trị mụn, thuốc bôi, ngứa rát đỏ, vùng mặt, dị ứng, kích ứng, cuasotinhyeu
Em năm nay 15 tuổi và bị mụn trứng cá. Em bôi một loại thuốc nhưng...
tuyến vú, nam giới, vú to, núm vú to, cuasotinhyeu
Năm nay 21 tuổi em là nam giới từ khi 18 tuổi núm vú của em to lên...
quan hệ, sau tai nạn, rách chân, sưng đầu gối, nguyên nhân, cuasotinhyeu.
Cách đây 2 ngày em bị tai nạn xe và bị sưng đầu gối và khâu 7 mũi.
sức khỏe, đời sống, xét nghiệm, adn, cha con, cuasotinhyeu
Có ngày em chụp ảnh con rồi tự nhiên thấy con có nét giống người...
25.01.2020 - Bác sĩ cho em hỏi, nếu 2 người không có mang bệnh q.h không bao kể cả qua hậu môn...
25.01.2020 - Em năm nay 25 tuổi, dạo gần đây em có cảm giác tim mình hơi tức tức, nhưng không...
24.01.2020 - Em đã trót sử dụng ma tuý đá 3 lần 2 lần đầu cách nhau 3 tháng, lần cuối cùng cách...
23.01.2020 - Tôi năm nay 53 tuổi tôi bị té ngồi bệch xuống đất, tôi nghe có tiếng cụp ở thắt lưng...
19.01.2020 - Bạn cháu bị con chó mẹ cắn vết thương dài khoảng 1cm, không chảy máu nhưng đủ sâu để...
18.01.2020 - Em đang có một thắc mắc nhờ bác sĩ tư vấn giúp em. Đồng tính có phải là bệnh không ?
26.01 : 3pm - Em và vợ em lấy nhau được 1 năm rưỡi và có 1 em bé 6 tháng. Cuộc sống bình thường;...
26.01 : 11am - Em năm nay 28 tuổi. Chậm kinh thử que lên 2 vạch. Nghi ngờ bị cúm A em đi kiểm tra...
26.01 : 11am - Em là một người ở tuổi mới lớn em đang quen 1 bạn gái nhỏ hơn em 1 tuổi và được...
26.01 : 10am - Em chào các anh chịEm dùng thuốc ivermectin 3mg × uống 3.5 viên. Em uống được 2...
26.01 : 9am - Bs cho em hỏi em đặt vòng được 1 tuần. Ẩm em bé đi lại thì thấy đau bụng và mỏi...
26.01 : 8am - Cho em hỏi năm nay em 22 tuổi lúc trước em có hay th.d nhưng em đã bỏ. Nhưng hiện...
Có thể bạn quan tâm