Uống D3 trong độ tuổi dậy thì có bị cốt hóa xương?

Em năm nay 16 tuổi uống thuốc d3 400 IU em uống 1 viên hoặc 2 viên ,xin hỏi em có bị cốt hóa xương hay không?

Chào em,

 

Vitamin D3 (Cholecalciferol) là một loại tự nhiên của vitamin D. Dạng vitamin này có thể tan trong chất béo, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ photphat và canxi. Khi có đủ lượng vitamin D3, photphat và canxi sẽ giúp xây dựng, duy trì hệ thống xương khớp chắc khỏe hơn. Ngoài ra, vitamin D3 có tác dụng giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ canxi (yếu tố ảnh hưởng tới việc phát triển chiều cao của con người). Do đó, cách tốt nhất để tăng chiều cao đó chính là bổ sung vitamin D3 đều đặn và đúng cách.

 

Nhu cầu vitamin D hàng ngày phù hợp cho mỗi đối tượng khác nhau, với độ tuổi của em, lượng vitamin D cần khoảng 600-1.000 IU/ngày. Việc cơ thể thiếu hụt hay dư thừa vitamin D3 trong cơ thể đều gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Việc bổ sung mỗi ngày một viên thì không sợ quá liều dù uống đến hai tháng, không đưa đến vôi hóa, sỏi thận. Tuy nhiên việc sử dụng vitamin D3 cần phải theo chỉ định của bác sĩ, vì sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây ngộ độc. Trong trường hợp này, em có thể tham khảo thêm chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đưa ra cho em liều uống bổ sung sao cho phù hợp em nhé. 

 

Ở độ tuổi này, tôi nghĩ em uống thêm D3 để giúp tăng trưởng và phát triển chiều cao của mình, tuy nhiên chiều cao con người do nhiều yếu tố ảnh hưởng, đặc biệt là yếu tố di truyền. Việc ăn uống, vận động, nghỉ ngơi đầy đủ có thể hỗ trợ tăng chiều cao trong thời niên thiếu, chứ dùng thuốc bổ sung canxi và vitamin D đơn thuần không làm tăng chiều cao đâu em nhé.

 

Chúc em sức khỏe!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
đồng tính, bệnh, khuynh hướng tình dục, bình thường, không cần chữa, không thay đổi được, cuasotinhyeu
Em đang có một thắc mắc nhờ bác sĩ tư vấn giúp em. Đồng tính có...
tiêm hormone, giọng nói nam, phát triển, tiêm, tốn tiền, ngực, chuyển giới, cuasotinhyeu
Dạ cho em là giờ em là tomboy em muốn tiém hormone để giọng nói nam...
quan hệ tình dục, gái mại dâm, không đeo bao, cuasotinhyeu, bệnh truyền nhiễm
Hôm qua do nhậu say quá em chỉ nhớ là có quan hệ với gái mại dâm....
phẫu thuật chân, ghép da, phẫu thuật ghép da, gần gũi, chuyện vợ chồng, qh bằng miệng, cuasotinhyeu
Chân em phẫu thuật ghép da thì đến khi nào mới "gần gũi" lại với vợ...
xét nghiệm adn, cha con, huyết thống, nhận con, cuasotinhyeu
Gần nhà có 1 cô hàng xóm hay tâm sự, rồi không kiềm chế được ngủ...
18.01.2020 - Em đang có một thắc mắc nhờ bác sĩ tư vấn giúp em. Đồng tính có phải là bệnh không ?
17.01.2020 - Con 16 tuổi, con uống 5 viên panadol . Vậy con có bị sao không ạ?
17.01.2020 - Cho em hỏi cách đây 2 ngày tức là ngày 9/1/2020 ,em bị một con chó nhà đã tiêm phòng...
17.01.2020 - Chuyện là buổi sáng em và người yêu có đi xét nghiệm viêm gan B, kết quả là người...
17.01.2020 - Em bị chân to chân nhỏ, chân trái thì bị teo cơ, còn chân phải thì to phát triển...
16.01.2020 - Cho tôi hỏi, tôi có ông em trai đã từng chơi ma tuý nhưng gia đình không biết bây...
19.01 : 7am - Em xin chào chương trình. Cách đây 8 tuần em có qh với gmd. Lúc đầu em không dùng...
18.01 : 8pm - Mấy ngày nay thân dv em bị sưng 1 cục dưới da, đỏ đỏ, không có đầu mụn, em nhấn vô...
18.01 : 7pm - Chào bác sĩ,Em dùng thuốc tránh thai 28 ngày sau đó có kinh thì trong kì kinh e...
18.01 : 6pm - Tôi và anh ấy kết hôn đã 12 năm. Có 2 con gái sinh đôi 11 tuổi và 1 con trai 4 tuổi...
18.01 : 5pm - Thưa bác sĩ,Em bị cắt 1 bên buồng trứng, tháng này vợ chồng em sinh hoạt vào ngày...
18.01 : 4pm - Chào bác sĩ,Thông thường chu kì hành kinh của em sẽ kéo dài khoảng 7 ngày, đến...
Có thể bạn quan tâm