"Xì hơi" không kiềm chế sau sinh.

Em năm nay 22t , đã có Chồng và 1 cô con gái được 6tuần tuổi , em đẻ thường và bị rạch ở tầng hậu môn , nhưng gần đây em trong người mình khó chịu và liên tục bị xì hơi và không kìm chế được , em muốn hỏi là có cách nào để khắc phục tình trạng này không ạ . Em xin cảm ơn

Chào em!

 

Xì hơi hay còn gọi là đánh rắm nhiều sau khi sinh là hiện tượng xảy ra thường xuyên gặp ở phụ nữ sau sinh mổ hoặc sinh thường. Thường sau sinh trong bụng sản phụ có rất nhiều khoảng trống vì đã lấy em bé ra. Ngoài ra sau sinh các cơ bắp dưới khung chậu trở nên yếu ớt, việc khí đi vào ổ bụng sẽ dễ hơn nên việc tự kiềm chế xì hơi cũng khó hơn.  Để khắc phục em cần phải học cách kiềm chế nó từ từ rồi sẽ trở lại bình thường. Khi còn kiềm chế được thì em cố gắng nín để không xì ra đến khi không thể nín được thì mới xì, dần dần như vậy rồi sẽ trở lại bình thường. Nếu em không kiềm chế, để lâu sẽ khó kiềm chế được. Để cái thiện tình trạng này em có thể tập Kegel cũng là 1 phương pháp tập luyện tốt cho các bà mẹ sau sinh.

 

Ngoài ra xì hơi nhiều cũng có thể là do em ăn nhiều thực phẩm sinh hơi như bắp cải, dưa chuột, bông cải xanh, bơ sữa, trứng.... Vì vậy, em nên hạn chế ăn những thực phẩm này để tránh bị sinh hơi, đầy bụng gây xì hơi. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với lượng phù hợp các chất như protein, vitamin, canxi, chất khoáng và các chất dinh dưỡng khác để giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt hơn và giúp em giảm bớt chứng xì hơi.
 

Chúc em sức khỏe!

- Gửi Câu Hỏi về chương trình Tại Đây.
- Tư vấn Trực Tiếp với Chuyên Gia gọi 1900 6802
CửaSổTìnhYêu
Tại sao phải tiến hành bó bột sau mổ ghép xương ?
Sau đó em được chỉ định mổ ghép xương + đóng đinh nội tủy. Sau mổ...
Có được tập gym khi bị bệnh trĩ không ?
hiện tại em đang mắc bệnh trĩ nên không thể tập gym tiếp được. Bác...
vô tình bị bó cắn, chó con, ngón tay, vết cắn, tiêm phòng, tiêm ngừa, cuasotinhyeu
em vô tình bị chó con nhà em cắn vào ngón tay cái (vị trí giữa ngón...
Đi ngoài ngay sau khi ăn 10 phút là dấu hiệu của bệnh gì ?
Em bị chứng là sau khi ăn thì khoảng 5 đến 10 phút là phải đi ngoài...
khó tăng cân, thức khuya, tập gym, ăn uống điều độ, hấp thu kém, chuyển hóa năng lượng cao, cuasotinhyeu
Em là nam, năm nay em 21 tuổi, em có thói quen thủ.d 2-3 lần 1 tuần...
08.08.2020 - Cách đây 5 hôm em có qh với người lạ có dùng bao cao su, không dùng miệng và " cậu...
07.08.2020 - Bé nhà em bị chó cảnh nhà hàng xóm cắn vào tay nhưng chỉ bị xước ở móng tay và chảy...
06.08.2020 - Vừa rồi em có bị té xe máy và bị thương phần mềm ở đùi cho đến nay là được 10 ngày...
06.08.2020 - Cháu là nữ và năm nay 17 tuổi. Trước đây, cháu cũng hay nổi hạch ở nách, ở cổ nhưng...
04.08.2020 - Em bị dạ dày và sút cân 7kg làm vòng 1 bị nhỏ theo. Khi có em bé vòng 1 cũng không...
02.08.2020 - Em có gặp vấn đề ở phần mông. Ở phần mông xuất hiện một phần sưng lên nhưng không đỏ...
10.08 : 2pm - Xin chào bác sĩ! Em hiện 29 tuổi, mới lập gia đình. Em dự định khoảng đầu năm...
10.08 : 11am - Thưa bác sĩ, Em điều trị thai ngoài tử cung bằng thuốc đã được 20 ngày. Bác...
10.08 : 11am - Em chào chương trình ạ. Em quen anh ấy được 6 tháng và yêu xa, lâu lâu gặp...
10.08 : 10am - Chào Cửa sổ tình yêu ạ. Em có chút vấn đề mong chuyên gia tư vấn giúp em ạ. ...
10.08 : 10am - Chào bác sỹ! Em là nam và hiện đang có 1 cục mụn mọc ở ngay phần rìa của mu....
10.08 : 9am - Thưa bác sĩ, Cháu năm nay 17 tuổi và khi ngủ dậy thường có 1 mảng màu trắng...
Có thể bạn quan tâm